用户林敏瑜伽的头像

林敏瑜伽

查看新浪微博主页
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    随时瑜伽,随时欢乐柔软和强化脊椎同时进行!这两个动作可以单独练习,也可以连贯起来习练,量力而行啊!祝你好心情!@adidasGirls @adidasTraining
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    在上海,去好朋友负责管理的lululemon上海商城的showroom,走进去就像回家一样自在,服装、氛围都很棒,每周都有免费的瑜伽和其他超赞的课程体验,可惜我不在上海,推荐给上海和常去上海的朋友。[呵呵]
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    常常说"等我身体好一点我再。。。"或者常常这样想的人,就如同得了一种可怜自己的病,是懒惰、消极的最好借口,也是最无知的谎言。这样的人似乎在内心深处祈祷:身体永远都不要"好一点"。因为如果好一点的话,所有的谎言就会被拆穿。
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    午间瑜伽一下,常伸展脊椎,让脊背舒展,让呼吸深长,让心柔软。1、后仰,吸气,脊椎伸展,腿部稳定,;2、前弯,吐气,脊椎舒展、放松,呼吸3到6次,初学可微曲双膝。重复动作3到6次。拥有健康的脊椎,就会拥有健康长寿的美好人生。 @adidasgirls @阿迪达斯训练 查看全文>>
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    紫玉山庄,adidas阿迪达斯健身学院活动第一天,身边全是快乐阳光的人们
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    林敏瑜伽

    这就是那个在电影「泰囧」里扮演老外的那位小伙子,大家可能不敢相信,生活里他是瑜伽馆是兼职瑜伽老师:)学习时也非常认真,而且很腼腆,跟电影里的他反差极大!
    1. 微博附图
    原微博