李丹丹营养师2011
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#坚持锻炼100天#第15天,深蹲50次,扭转50次,单脚支撑分别50次,还有伸展运动50次,不论多少,每天坚持就是进步!查看全文>> 原微博 李丹丹营养师2011
#解暑菜-凉瓜百合#三伏天人们都希望能吃点解暑又营养的东西，今天给大家推荐一个【凉瓜百合】凉瓜性凉，又称君子菜，当它和别的菜一起炒的时候，不会影响别的菜味道。百合性微寒平，具 ...(发自@微博桌面 http://t.cn/zjj9IWH） 原微博 李丹丹营养师2011
#合肥首场公益讲座圆满完成#从观众的反应和同学的评价中，我得到了肯定，昨天晚上还在想象，第一个吃螃蟹的人会是什么样？今天的事实证明:第一步确实很难，迈出第一步你会找到一种源自内心的喜悦和成就感，原来我真的可以！我的家人们，加油！期待@程宏伟-营养师 明天在启航山茶油公司的精彩讲座。 展开全文原微博 李丹丹营养师2011
#为什么晒太阳可以补维生素D#相信很多人都知道晒太阳补维生素D，其中的原理你知道吗，在人体的表皮和真皮中含有一种叫做【7-脱氢胆固醇】，它在紫外线的照射下可以生成维生素D3（维生素D其中的一种），由皮肤生成的维生素D3可与维生素D结合蛋白直接进入循环系统，在体内的利用率较高。 原微博