#为什么晒太阳可以补维生素D#相信很多人都知道晒太阳补维生素D，其中的原理你知道吗，在人体的表皮和真皮中含有一种叫做【7-脱氢胆固醇】，它在紫外线的照射下可以生成维生素D3（维生素D其中的一种），由皮肤生成的维生素D3可与维生素D结合蛋白直接进入循环系统，在体内的利用率较高。
