映日小荷_营养师
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#胖娃晚餐#青菜，黄瓜虾仁炒蛋，马兰头拌豆腐干，金针菇炒白果，红烧鸭块，杏鲍菇豆腐羹，胡萝卜米饭。金针菇被称为益智菇，吃的时候一定要多咀嚼，否则会不容易消化吸收。 原微博 钱丰营养师
吃过蒸的面包吗？中午和了面想着天冷等明天早上起来蒸的，可晚上已经发起来了，就上锅蒸了。面包机吐司配方，一样的揉到拉出膜，一样的二次发酵，不一样的就是这不是烤的是蒸的，期待明早胖娃能喜欢。 原微博 映日小荷_营养师
#坚持锻炼一百天#24,每天下午的工间操“十点十分”已经不用我去发动了,到了时间大家就站起来开始了锻炼。相信大家和我一样也都体会到了锻炼的益处,锻炼不是负担而是快乐,渐渐成为我们生活的一部分。@健康时报 @维乐夫健康生活 @王旭峰营养师 查看全文>> 原微博 映日小荷_营养师
#胖娃晚餐#发面切菜剁肉馅,准备包大葱猪肉包子。胖娃不要吃包子要吃饺子,只好又和面给他包饺子。天冷发酵慢先包饺子了。胖娃叫他老爸一起吃,让他先吃只吃了一半就把剩下的端给他老爸吃。晚上问他吃饱了吗他说没吃饱但想着要省给老爸吃,问他怎么不给妈妈吃,他想了会说他以为老爸会再省给妈妈吃的。查看全文>> 展开全文原微博 映日小荷_营养师
【隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗？】 隔夜菜不能吃吗？所谓的“严重超标”其实是对国家标准的曲解。无论是否做熟，蔬菜中的亚硝酸盐在储存过程中都可能增加。现代社会的生活方...... 🔗 网页链接 （分享自 @果壳网） 原微博