#正能量#【小伙地铁主动清污 被妹子搭讪领走[害羞]】网友发博称，昨天上午，上海7号线某车厢满地咖啡，一小伙见状，用自带的报纸清污。此时小伙身旁一姑娘主动递给他纸巾，并开始了交谈，然后两人互留手机号，最后小伙带着姑娘和报纸一起下了车。[鼓掌]via@搜狐视频 🔗 网页链接
【如何避免越跑越胖？】3个必须：先做拉伸运动，可防止受伤并消耗部分糖原；合理控制饮食，不摄入额外的卡路里；精挑跑步鞋，可为双脚、小腿、大脑提供减压保护。3个不要：不要天天跑，最好隔一天跑一次；不要快速跑，可边和身边人聊天边跑步；不要只跑20分钟，最好30分钟以上。 via@跑步指南 展开全文
【这样好的人，哪都找不着，愿她永远都不老[爱你]】你从哪里找，像她这般好？——只愿她永远都不要老去！[泪] by网络
【如何在PPT中插入动画、视频、音频、解说等？戳图！】小伙伴们，你有为在PPT中如何插入动画、视频、音频、解说等苦恼过吗？别着急，有高手为你整理出一套如何制作的简单方法。要不了多久，你就能成为PPT制作演示达人！做好PPT，可是门技术活儿！赶紧收藏起来吧！by网络
【[话筒]长期低头玩手机，当心耳石症致眩晕】经常头晕目眩，很多人会想到神经性疾病，但还可能有一种状况——“耳石症”。医生说，长时间固定姿势，可能引发耳石脱落致眩晕。现在年轻患者越来越多，很多都是喜欢长时间玩手机或平板电脑的人。会计、设计师、IT工作者等是高发人群🔗 网页链接
【华东最小肺癌患者年仅8岁 住马路旁长期吸粉尘】中新社消息，华东地区最近查到了肺癌最小的患者，年仅8岁。江苏省肿瘤医院医生冯冬杰表示，这名8岁女童患肺癌的原因是家住在马路边，由于长期吸入公路粉尘，才导致癌症的发生。 详细：🔗 网页链接 【一张图看懂女职工假期那点事儿】一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳…做女人不易[生病]，做职场女性更不易[泪]。菇凉们，要记得：结婚→怀孕→生子，一路走来，婚假、产前假、产假、哺乳假，一个都不能少[耶]！@上海工会发布 精心制作图示，让你一张图看清女职工各种假期和待遇，mark下吧！展开全文
【你真会泡茶吗？一图教你如何冲泡十大名茶】1、祁门红茶；2、冻顶乌龙茶；3、武夷大红袍；4、太平猴魁；5、黄山毛峰；6、六安瓜片；7、西湖龙井；8、洞庭碧螺春；9、安溪铁观音；10、君山银针。赶紧戳图学习如何冲泡吧！
【手机存储卡急救技巧 速速Mark！[威武] 】手机存储卡使我们存放应用、媒体文件、个人文件的重要工具，但是它也因为频繁的读取很容易出现问题。对于受损的手机存储卡，难道只有格式化一条“简单粗暴”的方法吗？点击长微博，了解一些存储卡经常出现的问题和解决方法，力保数据不丢失。@学点黑客技术 展开全文
【世界排名前十位的奢侈品】1、一颗童心。2、生生不息的信念。3、背包走天下的健康体魄。4、愉悦和舒心的创业环境。5、安稳平和的睡眠。6、享受属于自己空间与时间的生活。7、牵手一个教会你爱与被爱的人。8、品味美好的心情。9、自由的心态与宽广的胸襟。10、点燃他人希望的精神特质。你拥有哪些？展开全文
【人生成功的5条经验】1.气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败 2.事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债 3.万物看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心 4.知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人 5.想开了自然微笑，看破了肯定放下。早安！展开全文
【最伤胃的十种食物】①薄荷：胃会泛酸。②汽水和果汁：含有许多果糖，有些人难吸收。③豆类：豆类含有低聚糖，人体难以消化。④咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。⑤西兰花。 ⑥番茄。⑦乳制品。⑧油腻食物。⑨冷饮：过量会让胃内温度过低。⑩巧克力。（详见图）
【周末，你会补觉吗？】周末，想好好睡个半天，给自己补个觉？专家认为，周末赖床会让大脑中的昼夜节律向后推延，扰乱人体内部的生物钟。科学的周末补觉不宜太多，睡眠时间应掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。说你呢，早点起吧！via@生命时报 展开全文
【专家：我国九成以上大豆油是转基因产品[吃惊]】黑龙江大豆协会副秘书长王小语称，国内超过一半的油脂消费都是大豆油，而90%的大豆油是转基因的。在进口转基因大豆的冲击下，主产地黑龙江的九成榨油厂被逼停。超市里，"转基因"的标识不如"非转基因"标识明显，消费者在购买时需要特别注意！
【大家小心：银行客服发来的短信也不可信！】小赵日前收到工行“客服”95588的短信，称密码失效，要他更改。小赵根本没工行卡，且短信时间是2011年，为戏耍诈骗者，小赵回复短信称，银行有炸弹，不久被警方当街摁倒。原来：嫌犯利用号码过滤软件发的短信，号码与银行一模一样！🔗 网页链接
【近半数儿童银饰铅锑超标 长期佩戴可致智力低下】目前广州市场抽检结果发现，近半数的儿童银首饰样品的铅、锑有害元素含量超出《饰品有害元素限量的规定》国家标准。医学专家提醒：长期佩戴铅锑含量超标的首饰，可能导致发育迟缓、智力低下。http://t.cn/zRC0pcB羊城晚报
【在宝宝睡着时候“乱来”的妈妈】可能其他人会在宝宝打盹的时候自己也去打个盹，来自加州的华人艺术家Queenie Liao则在她宝宝睡觉的时候用她家里有的材料创造了一个漂亮的梦境。超有童心的妈咪！[太开心] [心] （via petapixel）
【银行存款步入不保本时代:谁动了我的钱】还在银行存钱吗，存款不再绝对安全了，钱放在银行还可能本金受损?是滴，有这个可能，你银行里存的越多越有可能。近日有消息称央行将在年底或明年初推行银行存款保险制度,允许银行破产。如果破产，商业银行不可能全部兑现储户存款。http://t.cn/zRaR4Lh新浪财经展开全文
【巧妈妈应知道的穿衣法则[话筒] 】较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃，若温度为22℃，那么给孩子穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以了~天气变凉了,大家注意保暖哦~[爱你]展开全文
【北大副校长刘伟：水灾拉动中国 堵车繁荣城市】刘伟说：“我把堵车看成是一个城市繁荣的标志，是件值得欣喜的事。如果一个城市没有堵车，那它的经济也可能凋零衰败。98年特大水灾刺激了需求，拉动增长，光水毁房屋就几百万间，所以水灾拉动中国。” @任志强 @潘石屹 @于建嵘 @袁裕来律师 @赵晓 @徐昕 展开全文
【给你一个健康的室内环境：8种植物功效】1.滴水观音：清除空气灰尘。2.吊兰：吸收一氧化碳和甲醛。3.芦荟：相当于空气清洁器。4.龟背竹：吸收二氧化碳。5.常春藤：吸收甲醛冠军。6.文竹：消灭细菌和病毒。7.富贵竹：适合卧室改善空气。8.仙人掌：减少电磁辐射。赶紧抱些回家吧！
【习惯影响寿命[话筒] 】每天抽烟超过2包，减12岁，每天抽1~2包，减7岁，每天抽20支以下，减2岁；睡眠超过10个小时或不足5个小时，减2岁；肥胖，减2岁；不良姿势，减2岁；已有慢性病或者经常得小病，减5岁；每周锻炼3次，加3岁；爱吃果蔬，加2岁；养宠物，加1岁。赶快转给身边的盆友~ @生命时报 展开全文
【光吃无碘盐也会导致甲状腺结节 喝牛奶能预防】调查显示,杭州女性甲状腺结节患病率达34.7%,男性24.1%;去年5月,国家卫计委下调碘盐浓度,由35mg/kg下调到25mg/kg,食用无碘盐和饮食口味偏淡与甲状腺结节患病风险增加有关,这一点女性中更为明显,长期食用牛奶,甲状腺结节发生率会减少🔗 网页链接展开全文
【吃过大鱼大肉 来个猕猴桃】人吃了猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,蛋白质在小肠内的吸收速度也会加快,从而提升身体对蛋白质的利用水平。引起这种改变的是猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，能促进消化、保护肠胃。http://t.cn/zRwr6LV生命时报展开全文
【缓解眼疲劳的小窍门】假期宅在家里煲剧煲电影的，赶紧来学一下吧。1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼,轻微疲劳只要做2-3次即可。3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。 展开全文
【烂石头的“华丽变身”：用强酸泡再人工加色可变翡翠[吃惊]】随着造假技术的发达,高仿翡翠开始经常出现,它们大多使用石头料,用强酸及含有放射元素化学制剂浸泡,再人工加色、注胶、抛光打磨后,成品B+C货的假玉镯, 开价8万。看看恐怖的翡翠洗底过程吧,下次买时记得多留个心眼啊。视频🔗 网页链接
#小贴士#【12条厨房小窍门 总有一款帮到你】凰凰：要去见丈母娘了，咋办呀[委屈] 凤凤：手勤脚快，人见人爱[猪头] 凰凰：打小就没进过厨房[可怜] 凤凤：.....[黑线]下面这个帖子拿去用吧，不用谢！凰凰：还是凤姐好！[嘻嘻] 凤凤：[哼]（画外音：12条小窍门，让你变身厨房能手！@你的TA 一起大扫除！）展开全文
【蔬菜排毒减肥最给力】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。 【爸爸带大的孩子智商高】调查称，在中国的家庭教育中以母亲为主的占50%，以父亲为主的占20%，平分秋色的占30%。爸爸对孩子的教育很少过问，造成儿童教育“阴盛阳衰”，不利于孩子全面成长。美国一项研究表明：由爸爸带大的孩子智商高，学校里的成绩往往更好，走向社会也更易成功。🔗 网页链接
