@陈燕玫 原来真有这术语！呐，看你了！ //@麦兜精彩语录: //@北京潮流杂志: //@女人补习社: //@双子座精彩语录: //@罗志祥之家: //@白领健康知识: 【教你怎么瘦腿：空中蹬自行车】~~~
【空中蹬自行车法瘦腿】 ①每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中。 ②蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲……【下期教《瘦腰与瘦腿5大招》 加微信关注：bupafei，免费获得完整教程】
