- 【吃10款减肥食品不变胖】1.红薯:有超强腹饱感;2.大麦茶:去除脂肪;3.凉拌菜:防止便秘;4.山楂:帮助消化;5.木瓜:去除赘肉;6.酸梅汤:瓦解脂肪;7.苹果:帮助体内刮油;8.食醋:促进脂肪代谢;9.粥:减少脂肪摄入。10.草莓:帮助清扫毒素。查看全文>>
- 【黑芝麻要磨成粉再吃】黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可健脑、益智、抗衰老，有人体必需的丰富的锌。整粒吃不利于吸收。如果磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。家里最好准备个小研钵，或者直接用搅碎机，现吃现磨。
- 【早餐必吃三食物】1、淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有坚果。2、优质蛋白质，如鸡蛋，豆制品等。3、新鲜蔬菜和水果。早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟，水果一个或鲜果汁一杯。
- 【十大用药误区可能致命】①服非处方药不看标签。②胃不好还总吃镇静药。③腹泻伴发烧先服止泻药。④没心血管风险服阿司匹林。⑤骤然停服抗焦虑药。⑥一种抗生素解决所有问题。⑦滥用抗精神病药。⑧空腹补钙。⑨湿疹药物擅自停。⑩自我诊断霉菌感染。
【挑选高跟鞋小贴士】把鞋放在桌面上，然后轻轻推一下，如果摇晃得很厉害，建议还是不要买鞋自己都站不稳顶个人更不会稳。其次重心要对。还是把鞋放在桌面上，侧面观察，如果鞋头有些翘起重心就在前脚掌中间，可以很好的分配力量；如果整个鞋头都是平贴在地上的话重心就前移了，无法平均分配力量。
- 【打发鸡蛋小贴士】有很多的人做蛋糕不成功，纠其原因就是因为蛋白没有打发。要想像东方卫视《顶级厨师》里的刘一帆那么自如让鸡蛋清打出泡，还能保持10秒不倒是要靠体力和技巧的。那打发鸡蛋的小贴士少不了，美食爱好者学起来。有了一个成功的蛋白，一定会做出成功的蛋糕！
