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- 有报道指近年全智贤能健康瘦全靠酵素饮食法:早餐喝鲜果汁、午晚餐多吃菜,摄取丰富酵素[good]。酵素促进细胞更生及解毒,净化血液帮助运送营养,排出毒素废物,提升代谢。我除了常吃生鲜蔬果,更会多喝含有70多种蔬果酵素精华的-Ankang安康 排毒酵精,加强排便效果,强效抗氧,瘦身美肌。展开全文
- #MH370失联第十天#【飞机逃生11个自救方法】很多人以为,飞机失事时只能听天由命。但航空界人士说,只要掌握正确方法,在飞机起飞或着陆时发生意外,逃生成功率相当高,飞机失事后90秒是逃生黄金时间。不要坐以待毙,掌握11个技巧,可提高生存率!不要小看它们,或许可以在事故发生时派上大用场。戳图走起。展开全文
- 【唐山万达洲际酒店“我和 春茶有个约会”圆满落幕】4月11日，唐山万达洲际酒店邀约菩原瑜伽，共同在酒店大堂吧举办品尝春茶，连同太极、经文、瑜伽、古琴赏阅等中国传统文化的活动。【更多减肥技巧，微信关注：bupafei】
- 【瑜伽美容瘦身小招】屈膝起跑式下犬式的姿态,踮起双脚,身体前倾,使双臂与空中垂直,收紧大腿肌肉,弯曲左膝向前压近胸部,绷直左脚,右脚蜷缩向后压,复原做右侧的练习。曲腿改变式根本站立,屈膝,大腿坚持身体均衡,双手合十,腹部收紧将右手肘推至左膝外,看向天花板。再换另一边的练习。查看全文>>展开全文
- 仔细看看Freja 身上这几处小刺青~纹身是一种会上瘾的痛~
- 謝謝冒著風雨來看# 恋爱世纪 #剛剛出場前冒著被導演罵的風險，撐到最後一刻也跟大家一一合照結果還是被-筍嘢刘泽源 導演抓回去了
- 友达以上，恋人未满——谢谢你没有爱上我~~「by牛轰轰LZZ」
- 【减肥果蔬击退各处赘肉】很多漂亮的女孩爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！六大果蔬减肥冠军，让你既窈窕又可享受美食：1、瘦脸冠军--西芹；2、瘦大腿冠军--白萝卜；3、瘦腰冠军--草莓；4、瘦背冠军--葡萄柚；5、瘦小腿冠军--西瓜；6、瘦小腹冠军--番茄。展开全文
- 【瘦腿运动法】 ①双手平放地下，与双肩同宽，前后腿跨大步保持姿势。②将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。③前后腿交换再做，每边做10次
- 【最有效的瘦腿方法】①白天穿着http://t.cn/zYKpJ8U保持修长腿型。②每天睡前蹬100下，有固定的节奏，速度适中就可以了。③蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，坚持3分钟，然后慢慢放下。④做完以上动作，整条腿会有些酸麻，这时一定要好好按摩展开全文
