- 苏打水,没有品牌。因为是自己做的,各种味道都可以。[得意][得意]Lance Chef's Table!
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- Don't envy me! I'm enjoying the delicious cuisine, a person eat so much! I'm Lance查看全文>>
- 嘿嘿，来自千里之外大连的朋友，出差到重庆也特意绕道前来L&T创意料理工作室用餐。谢谢大家对L&T的支持！我是@余勇浪-Lance
- 我會告訴大家我今天上了成都商報的，感謝各位好朋友的支持及幫助！繼續維持食物的最高水準！為了避免麻煩，就不@名字了謝謝！
- 請問各位好朋友，我也可以跟隨潮流，深夜發美食圖片報答大家嗎？煎鵝肝焦糖蘋果，出自@余勇浪-Lance 的L&T創意料理工作室新菜。
- L&T創意料理工作室菜色介紹;花香醬燴杏鮑菇;新鮮杏鮑菇切條,直接煎成金黃色, 加入主厨独特花香酱料(内容包含葵花油、萝勒、蒜、西洋香菜、奥瑞岗农、洋葱、蒜,青紅椒碎,胡椒、盐等香料做组合)熬煮 , 充分将花香运用烩手法炒入菇肉内，让杏鲍菇的鲜嫩多汁清脆可口再融入一股清香花味。我是@余勇浪-Lance 展开全文
- 各位請轉發哦,會對有轉發此微博的朋友進行抽獎, 每週6晚上將會成爲主廚之桌特邀嘉賓, 免費品嘗我親自料理的美味. 今天L&T承接的生日晚宴完美結束.明天起正常接受预约。大家记得每周六，周日下午2点到5点厨艺培训。报名的朋友们准时到喔!我是@余勇浪-Lance.
- 東方美食紅廚帽愛心廚藝使者，中國綠色廚藝大使，北京2008奧運美食超廚，09年第5界東方美食國際大獎賽金牌，深圳衛視男左女右（型男主廚）特邀嘉賓。成都青少年宮太陽鳥培訓學校特聘高級講師，，，大家只知道我的名字，卻不知道我的故事，只知道我做過什麼，卻不知道我經歷過甚麼？我是@余勇浪-Lance 展开全文
- 我28、15歲初中畢業學廚，自學英語，粵語，客家話，修學位。2年粵菜6年川菜5年西餐，21歲開始做廚師長，行政總廚，出品總監，06、07、08年上過（中國大廚，東方美食）很多雜誌，之後淡出了這幾年，今年又復出接受採訪，雜誌，電視台，海佳农业有機食材推廣大使，成都銀杏酒店管理學院特聘講師 展开全文
- 這麼多魚子醬，大勺大勺的舀著吃，這算是高品質生活嗎？So，創意，就是一種追求最高品質的狀態，一種境界，我是@余勇浪-Lance
- 我將用对待爱情的态度.挑选最新鲜的有機食材.自由的创意加以真心的温暖为佐料，佐以陷入热恋的心情，一丝不苟制作而成的，為成爲主廚之桌的朋友奉上令人温暖又幸福的美味。L&T現接受預約，12號開幕活動晚宴，主廚創意套餐7道精選@海佳农业 有機蔬菜製作的菜色，13號晚三文魚晚宴,我@余勇浪-Lance 展开全文
- 三种颜色的塑料菜板，三把刀，区分开蔬菜，水果，肉类，食物安全健康才是最重要的，我是余勇浪-Lance
- Creative cooking & molecular food menu無囯界創意料理&分子美食菜单 堅果鵝肝醬黑松露幕斯卷無花果醬.煙熏三文魚刁菜芝麻菜MG奶油芝士.西班牙利比利亞黑豬火腿水牛芝士綠蘆筍.腌澳帶蜜瓜伊朗魚子醬羅勒冷醬.@CD凯哥新做的菜單,我是 @余勇浪-Lance 展开全文
