- 被微博屏蔽【餐桌上可影响药效的食物】1.酸：刺激胃肠。吃饺子、拌凉菜离不开醋，它们对药的影响主要是加重伤胃。2.甜：甜食可能减慢某些药的吸收和起效速度。3.苦：妨碍进补。4.辣：蛇胆川贝枇杷膏、六味地黄丸等养阴中成药碰上辛辣，效果会降低。
- 被微博屏蔽【每日何时喝水更健康】①早晨起来一杯水：补充水分。 ②到达办公室后：上班路上消耗水分多。③午饭前一小时：补水分，润肠道。④午饭后不宜立即喝水，半小时后最佳。⑤下午茶时间：提精神。⑥下班前：将营养成分输送到大脑。⑦晚饭前一杯水：增加饱腹感。
- 被微博屏蔽【秋季BB腹泻的治疗方法】1合理用药，减少病毒数量。2补水方法，自制米汤加盐溶液或口服补液盐给孩子服用。3饮食要点，可以自制炒米汤，葱头饮料，姜蛋羹，姜糖水，对秋季感冒、腹泻防治效果极佳。4秋季腹泻中药方，可以选服藿香正气胶囊等，西药抗生素治疗大多无效，中药治疗，安全见效快。
- 被微博屏蔽SPAM 【7大不可忽略的减肥障碍】1. 肠道细菌过度繁殖2. 缺乏足够的睡眠3. 避孕药4. 代糖5. 过多的有氧运动6. 吃零食7. 冷热交替。在长时间的减重过程中，无论是多么努力的运动或是节食，身材却没有变得更好反而越来越胖，那么你就得看看自己是否有这些障碍。
- 被微博屏蔽SPAM 【黄玉米眼睛更明亮】玉米对人类的最大贡献.叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，能强大的抗白内障的发生。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质微量元素硒和镁等。展开全文
- 【皮肤病选药有原则】皮肤科外用药有一个最简单的原则：干对干，湿对湿，不干不湿用糊剂。即有渗出较多时，选用湿敷；渗出少时，采用洗剂、糊剂；干燥、结痂、有鳞屑时，采用乳膏、霜剂。
- 【女性防寒的小窍门】1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如小米粥。
- 【蜂蜜治痢疾有妙方】蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。夏日肠道疾病高发，如果发生了痢疾，可以试试蜂蜜。每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。
- 【肚脐不能经常抠】肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。养生要穴肚脐最怕着凉。因为其下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，屏障功能较差，易受凉或染风寒。有人觉得肚脐脏，喜欢抠它，这样做也有健康隐患，因肚脐的肌肤非常娇嫩，经常抠有可能引发感染，因此应避免。展开全文
- 【12个准则让你更健康】1.制定并坚持目标；2.不要过分计较体重；3.使用防晒霜； 4.保持充足的睡眠； 5.停止酗酒；6.为自己充电；7.倾听身体的声音；8.提前制定每餐菜谱；9.尝试新的锻炼方式；10.建立家庭健身房；11.留出“自我时间”；12.不要忘了你的朋友。
- 【感冒不用药】一个成年人平均每年患五次感冒。有医生说，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的方法。①吸热气 ②喝热饮 ③喝鸡汤 ④多休息 ⑤多喝水 ⑥加营养 ⑦学减压 ⑧会保暖 ⑨擤鼻子 ⑩勤漱口。
- 【吃饭10大注意事项】1.吃饭定时定量。2.细嚼慢咽。3.根据胃酸调节食物。4.多吃保护胃黏膜的食物：如鸡蛋、牛奶、豆浆、小米粥、豆腐等。5.少吃过凉过烫食物。6.少吃过甜、过咸、过油食物。7.戒烟限酒。8.保持愉快的情绪。9.不要边吃饭边工作。10.避免腹部受凉。
- 【正确使用爽子粉】1.在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上，小心涂抹，勿使粉末乱飞。2.使用时轻轻扑撒，如臀部、腋下、腿窝、颈下等。3.扑粉时需将皱褶处拉开扑撒，量不宜多。4.防止将粉扑在眼、耳、口中。5.使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好，不让婴幼儿拿着玩。6.避免在风道处扑洒。
- 【补钙小知识】钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。
- 【湿巾经常使用易过敏】多数湿巾含丙二醇，丙二醇是一种化学溶剂，用在湿巾中主要是为了溶解香料等多种成分，这种物质长期接触会引起皮肤接触性皮炎。湿巾的使用不能太频繁，尽量避免每天使用。而且使用部位也要注意，避免接触眼睑、耳朵等敏感部位，皮肤破损也不要使用。
- 【富含维生素D的天然食物有哪些】虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。必要时可补充钙制品。
- 【头为精明之府，日梳五百保平安】每天10分钟，按摩头部经脉养发健脑。按摩方法：① 两手张开，十指弯曲，从前额发际线开始用力点按5-10秒，放松再向后移动半厘米点按，直到脑后，反复点按十分钟。② 更简单的方法：梳发！发宜多梳是最简单的养发方法，准备一把木梳或牛角梳，随时梳发，按摩头皮。展开全文
- 【高血压，如何让血压正常】 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
- 【每天健走15分钟，促进血液循环】专家说，只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔！
- 【日坐6小时易早死】美国癌症中心研究发现，每天坐着工作6小时以上者容易早死，且女性风险高于男性，而即使下班后运动也没用，并未影响这项研究结果。研究员建议，上班族多起来走动，并以实际行动来代替MSN、邮件等讨论工作的模式。今天你坐了几个小时了？ 赶紧找机会站起来活动一下吧！
- 【请告诉高血压的父母】1、每天走路6000步；2、翻日记，看看让你高兴的往事，保持血压平衡；3、保持每天吃4瓣大蒜；4、多吃芹菜；5、少喝含糖饮料；6、多吃土豆茄子补充钾；7、每天喝牛奶补钙；8、一定要戒烟戒酒；9、每天不超过5克盐；10、吃柠檬补充维生素C。
- 【八部位越丑越健康】1、脚趾短跑得快：长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多跑步费劲 2、屁股大心脑血管好 3、长痣多老得慢 4、乳房小脊柱更挺拔 5、鼻子大不易得感冒：鼻子越大吸入灰尘等污染物的几率越少 6、大腿粗心脏好 7、耳朵大老了不失聪 8、平足腿部不易受伤。
- 【冬吃萝卜要怎么吃才健康？】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗”。大白萝卜除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法，还能美白呢。煮萝卜胜过胃肠药；“萝卜糖”缓解喉痛；生吃萝卜能醒酒；喝白萝卜叶茶美容；冰糖萝卜能润肺；萝卜皮治风湿痛。
- 【敷涌泉，千金不卖治鼻炎秘方】做法：大黄20克，吴茱萸20克，共研细末，加入适量陈醋调为糊状。每晚睡前热水泡脚后，各取2克药糊，敷于双脚涌泉穴，胶布固定。第二天清晨揭去，你会发现起床就开始的喷嚏减少了，连用1周症状会大为减轻。
- 【保护嗓子的10个小常识】 当感觉有刺激需要清一清嗓子时,不妨喝一点水慢慢地咽下去,达到清理嗓子的目的。如果你感觉老是不自觉地多次清理嗓子,那就到医院让医生检查一下,看有没有问题,频繁地清理嗓子往往是嗓子出现毛病。
- 七种食物可增高:1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3.黑大豆,可用花生替代;4.沙丁鱼:更易消化吸收;5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;6.橘子:利于钙吸收;7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。要长个子的同学速度围观哦 :-)
- 【睡姿和性格】①胎儿型:外刚内柔,充满无法抗拒的魅力;②树干型:性格开朗,具有领导力和号召力;③思念型:性格外向,易融入集体,但多疑且偏激;④士兵式:保守,很原则性,一贯强势;⑤海星型:乐于助人,朋友很多,标准的老好人;⑥自由落体型:紧张好动,个性倔强不服输。你是哪种呢。
- 【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇；23.鸡蛋；24.核桃。展开全文
- 【一周洗澡最好不超过三次】频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂,导致皮肤干燥,诱发皮炎。洗澡时用力搓洗则会使表皮受到损害,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染。专家指出,一周洗2~3次就足够了,且搓洗力度也不要太大,身上有些污垢不会影响健康,甚至还会起到保护皮肤的作用。
- 【50℃温水洗菜最“完美”】蔬菜最好趁新鲜吃掉,但有时买回来的蔬菜来不及吃,放久了就变得蔫头耷脑。怎么办?日本《新闻周刊》最近一篇文章中提出用50℃温水洗泡蔬菜1-3分钟,蔬菜很快就能恢复到刚摘下来时的“水灵”状态。为保险起见,洗的时候可以用专门的温度计来测试水温。
