- 要想跑步有趣，三点最重要：1）跑前热身，防止受伤。2）一定要慢！慢到自己可以跑很久的地步，这一点非常重要！3）跑后放松，其中拉伸特别有用。这么简单的几条读书的时候居然没有学过，使得大部分人觉得跑步非常辛苦，非常可惜！其实只要方法正确，过程当中以及结束后身体很舒服。
跑步是快乐的，大多数人可能反对这一观点。但是，你一旦有了跑步习惯，就知道他有多大的乐趣！人的身体是惰性的，想躺着，但头脑却很活跃，想逃跑！生活都是通过头脑来控制，学会欣赏事物：人、自然、社会，一切都很有意义。跑步是你健康快乐的源泉，不快乐的事因跑步而解决，紧张的情绪因跑步而改善。
- 顾准九泉之下，不知道该怎么想啊~~ //@刘胜军改革: 与不厚有得一拼 //@北大陈浩武: 其父在九泉之下，不知作何感想？
【顾准之子：没有毛泽东的恩德，有中国今天吗？】顾准之子顾南九说：改革开放摧毁了中国传统优秀文化！对历史谦虚点，不要动不动什么坏事都怪毛泽东，这个国家是他缔造的，缔造容易吗？没有毛泽东的恩德，有中国的今天吗？我们家可以说是文革的直接受害者。但这一条，我从来都是坚定不移的。
- 质量这么低劣的文章不太可能出自大名鼎鼎的霍布金斯。薛蛮子真是什么文章都转发啊！ //@老海眼花: 说来说去就是根本没有搞清楚成癌的原因，只能东说一句西说一句了。//刘强VK: //薛蛮子: 转发微博
如何“饿死”身体中的癌细胞？约翰霍普金斯最新之癌症研究报导：如何“饿死”身体中的癌细胞？约翰霍普金斯最新之癌症研究报导 2013-02-26 请将这份文件分享给任何你认为对你很重要的人，希... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic）
- 两个翻译上阵，看看这架势考试不会要亲自做财务报表吧？！@刘宗保
- 不是KB分子搞的吧，我注意到垃圾桶都换成透明塑料袋的形式了，和伦敦方法差不多 //@奥卡姆剃刀: 【民众日常电器干扰不应是此类事故的免责理由，就跟楼房倒塌不能怪罪房客蹦迪一样】 这类涉及到公共安全的重要通信控制系统，都是做过了严格且有前瞻性的电磁兼容性设计的，而且还会因电磁环境变化
11月1日，深圳地铁蛇口线多趟列车暂停运行，造成大量乘客被迫换乘数次。据知情人士称，事故原因已基本查明，系乘客手持便携式WIFI所致，便携式WIFI开启后，列车收到地面指令就会超时，列车自动防护就打开，产生紧急制动影响运行。🔗 网页链接
- 我看美女的公司叫杰诺速记，很奇怪深圳似乎没有这种速记公司？说明深圳会议少~~~~据说有的老师喜欢速记，这样出书速度快，哈！//@姜姜猫007: 帮转……果断转…… //@宋静速记： 我认识，呵呵，大美女！
美女打字速度飞快！每分钟达到270~280字，完全同步，真是望尘莫及啊！用的是一种专业设备--亚伟速录机，以前没有见过。
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