#SUIBE小贴士# 【懒腰伸起来】从生理学的角度来看,伸懒腰各部分动作可以将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等等器官调动起来,增加各部分间血流量,而且由于伸懒腰的过程中腹式呼吸和胸式呼吸同时进行,使血液中的含氧量大为提高,并且能在身体中得到充分传递和利用,对身体健康有大益处哦~#舞林夕秀.舞蹈团专场# 我们用挥洒的汗水，为您真诚打造一场舞蹈盛宴。6月5日，信息楼507，我们不见不散。详情猛戳下图~#SUIBE书香# 《一泓春水静心魂》春水,季节的恩赐。每每春暖花开,涌动的泉水,为春日平添了一抹溢彩,结束了漫长的干旱与浮躁。春水,季节的使者。穿越沉寂的牵绊,淙淙溪流,彰显着生与色的韵律,浸润着万物的萌动与的勃发。链接:🔗 网页链接 #SUIBE小贴士 # 【如何坐着才健康】1.时常走动：别久坐不动，哪怕弯弯腰也行；2.不要翘脚：会让脊椎弯曲；3.手臂的姿势：90度或略多是肘部理想 的弯曲状态；4.保持距离与角度：电脑屏幕中间与使用者下巴呈水平较好；5.避免身体歪斜；6.用可调节的椅子：椅背紧靠背部及保持倾斜90～120度的幅度是理想的。展开全文 #SUIBE小贴士# :【饭后6个好习惯】1、吃得太油腻酸,喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点奶,保护胃肠道黏膜。3、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水,祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6、饭后吃个柿子,润肺生津、养阴清燥 。查看全文>>展开全文 #SUIBE学术风# ：【地道法语】希望大家法语越说越地道：Je suis à la bourre.我迟到了、Je n'ai pas de tune.我没钱、Ciao再见、Ne fais pas l'entendu.别不懂装懂、Ne te vante pas!别吹了、Pas forcément! 不一定、C'est chouette!真不错、C'est dingue!不可思议、Piges ce truc.瞧这货。展开全文 #SUIBE书香# 从这一天起，法国人终于明白，不是因为有了拿破仓，而是因为有了雨果，巴黎才得救了，法国才得救了。 from《带一本书去巴黎》#SUIBE书香# 持续提炼生命的精华，不断拓展人生的边界，这是我最最喜欢王石的地方。有多少人可以在六十岁时翻出生活的新篇章？望这本书成为您观照人生的提示器。——王利芬（优米网创始人）《成功是和自己的较量:王石哈佛问道》【求转发，求投票】是外贸的和支持外贸的就转发吧！各位老师童鞋，给学校长脸的时候到了！人人主页：上海市学生联合会。给我们学校投票吧！！！十大建筑网址：🔗 网页链接 十大美食网址：🔗 网页链接 十大美景网址：http://t.cn/Syql0J！行动起来为外贸加油！ 