#SUIBE小贴士 #【如何坐着才健康】1.时常走动:别久坐不动,哪怕弯弯腰也行;2.不要翘脚:会让脊椎弯曲;3.手臂的姿势:90度或略多是肘部理想 的弯曲状态;4.保持距离与角度:电脑屏幕中间与使用者下巴呈水平较好;5.避免身体歪斜;6.用可调节的椅子:椅背紧靠背部及保持倾斜90~120度的幅度是理想的。