#SUIBE小贴士#【懒腰伸起来】从生理学的角度来看,伸懒腰各部分动作可以将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等等器官调动起来,增加各部分间血流量,而且由于伸懒腰的过程中腹式呼吸和胸式呼吸同时进行,使血液中的含氧量大为提高,并且能在身体中得到充分传递和利用,对身体健康有大益处哦~
