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Nustar-摩萨

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Nustar-摩萨
 10 years ago
今晚一家人简单聚餐庆祝哥的生日哥从小到大都是我的榜样，读书，打球，还有如新都是我的引路人，感恩一路有你TR90后身材越来越FIT了
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Nustar-摩萨
 10 years ago
TR90运动TIPS:运动需要科学想要减脂肪，有氧运动必须要20分钟以上，而且要出汗，慢跑，快走都行。想要有线条，要多做无氧运动，哑铃，仰卧起坐，平板支撑，深蹲都可以。关键是要坚持，每周3次哦
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Nustar-摩萨
 10 years ago
这种天气很闷热，更需要运动出身汗。送完货来健身房TR90期间配合运动会瘦得更快，体型更好看
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