孔姗姗疯狂减脂-
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6.30#唐安麒宇宙饮食法#早餐：姜茶，火龙果，苹果 午餐：拌花椰菜包菜，薏米绿豆红豆燕麦，玉米一小节 晚餐：一小节炖鱼和一小节带鱼，秋葵，拌空心菜 晚上去超市买了罐泡菜，回来忍不住吃了，好美味~ 原微博 孔姗姗疯狂减脂-
6.9#全菜日#早餐:红糖姜茶，苹果，山竹，胡萝卜半根，酸奶 加餐:迷你小黄瓜 午餐:凉拌胡萝卜，花椰菜，菠菜 下午加餐:小西红柿 晚餐:紫菜清汤(只加了醋)，花菜，芦笋 运动:mike老师的家庭减脂系列 这样有认真完成了吗？~全天柠檬水~@NANA-蜕变 @吴小嬌cherie @susana1218 展开全文原微博