- #唐安麒宇宙饮食# 7.7 早:香瓜,胶原保湿美白饮。 午:白切鸡,包菜,木瓜汤。 晚:炒菜心,咖喱杂菜饭(红萝卜土豆洋葱)![笑哈哈]晚上的咖喱饭雖然卖相不好,但是好好吃啊。
- #唐安麒宇宙飲食# 5.28 早:蘋果，橙，提子。 午:(迷你版)通心菜，洋蔥絲瓜，茄子，冬瓜，腐竹燜魚。 下午茶:龜苓膏。 晚:菜心，撈麵！[耶][耶][耶]今天是宇宙兩週年的日子，幸好2年前我選擇相信@唐安麒博士 ，相信宇宙飲食，不然就不會有今天的我。
- #唐安麒宇宙飲食# 5.22 早:蘋果2個。 午:芥菜，菜心，煎蛋2只。 下午茶:有機奶一杯。 晚:炒番薯葉，節瓜，湯麵！
- [偷乐]早上排毒酵精30ml,半小時後提子、香瓜![嘻嘻]是不是很能吃啊?
- #唐安麒宇宙饮食# 4.11 早:苹果,橙2个. 午:炒西兰花、上海青(瘦肉不吃),白粥,豆沙馅烧饼一个[花心]朋友从快递过来的恩平烧饼,只有每年清明节才有的. 下午茶:菠萝. 晚:豉油鸡亦,菜心,瘦肉炒蒜芯(瘦肉不吃),餐后玫瑰草本茶. 我每次发的图片都是多人分量的,我会用碗装来吃的,大家就不要纠结啦展开全文
- #唐安麒宇宙饮食法# 3.27 早:草莓,哈密瓜。 午:炒錫菜、茄子(不吃肉),构杞蛋花汤,花生、白饭。 下午茶:Janice有机奶,橙、苹果。 晚:韭菜炒蛋,菜干红萝卜玉米猪骨汤,自制蜜汁叉烧,生菜(用叉烧汁拌)。[哈哈]晚餐又是小娇下厨时间了,好好吃啊,宇宙饮食是可以适当吃点肥肉的,大家放心。展开全文
- #唐安麒宇宙饮食# 迷你版宇宙3.26 早:哈密瓜,芝麻包,紫薯包。 午:炒翠玉瓜,蒸鱼。 下午茶:开心果10粒,小苹果、小橙各一个。 晚:炒西兰花,水煮生菜,消肿南瓜汤煮面。有亲说我好久没发饮食日志了,我也觉得是,哈哈!
- 一大早的,來一杯荷葉沖泡粉(其實晚上喝更好,香港叫排毒草本素)!荷葉沖泡粉比玫瑰草本茶要溫和,有促進代謝,有助體內淨化及腸道蠕動,消脂瘦身喔,而且喝起來酸酸甜甜的[哈哈]
- 好吧，今天的早餐就酱紫了:火龙果、柑，Janice有机奶泡安康的美肌饱足餐！图2是之前拍艺术照的自拍照，大头娃娃有木有？
- 吃早餐咯，2個水果配一個紫薯饅頭，再加一杯脫脂牛奶+安康美肌飽足餐！既健康又營養！
- 亲爱的@Zhong小雲 ，你这是要给我几个月的分量吗？这次可以做洛神花果酱了！宇宙村真有爱！
- #唐安麒宇宙饮食# 11.7 早:橙、苹果,Janice有机奶+美肌饱足餐. 午:蒜蓉生菜,椰菜炒面. 下午茶:提子味蒟蒻2个. 晚:西洋菜煮鱼滑,炒四季豆,清蒸鲩鱼.蒸鱼加了安康的有机黑豆豉油露,味道好鲜甜啊!福利期中,现在M期准到我都在心里偷笑了！
- #唐安麒宇宙饮食# 10.31 早:葡萄,Janice有机奶+美肌饱足餐. 午:芫茜豆腐鱼汤,炒小白菜、芥兰,豆腐蒸鱼肉,煎鱼. 下午茶:洛神花苹果杞子茶,好爱喝啊. 晚:炒芥兰,酸菜煮瘦肉(不吃肉),消肿南瓜汤拉面.今天万圣节,喝消肿南瓜汤过节喔
- #唐安麒宇宙饮食# 8.21 早:红肉火龙果，黑糖姜枣茶(馒头没吃，吃完水果后觉得很饱了，留在晚上吃了！) 午:炒青椒，水煮节瓜，卤水鸽肉。 晚:炒西生菜，炒番薯叶，大豆芽洋葱红萝卜炒面，豆沙馒头一个。听说又一个台风明天来了，希望不要再发生水灾了！
