- 早餐8：30-红火龙果。上午10：00-猪脚蛋姜醋1碗。午餐12：10-蒲瓜瘦肉汤（吃瘦肉4片），蒲瓜，茄子，咸鸡蛋1只。下午5：35-泡芙2个，龙眼。没吃晚餐。早上会吃猪脚醋完全是一个意外，因为去看未满月的小宝宝了，我是表姑婆了今天做了红糖姜枣茶，又可以喝上一段时间了@K貓Katykat 展开全文
- #唐安麒宇宙饮食#(福利期6)早餐-苹果2个。午餐-小虾米丝瓜汤(饮汤吃丝瓜),炒青瓜黑木耳秀珍菇,煎三文鱼头,白灼鲜鱿鱼圈蘸蒜蓉酱油芥辣。下午-芒果,黄皮。晚餐-祛湿汤,娃娃菜,麦馒头,炒粟米马蹄红萝卜,芋头蒸排骨(只吃芋头),菜心。@K貓Katykat
- @唐安麒博士 我的赞一定是最少的，因为我的朋友真的很少，不过我相信他们点赞前已经看过博文了，我要继续把教主的健康饮食发扬光大忠粉小雲一直爱你
- #唐安麒宇宙饮食#福利期day4 早餐～小番茄,红糖姜茶。午餐～淮山苕实桂圆肉杞子猪腰瘦肉汤(没吃肉),冬菇云耳榨菜豆腐,清炒佛手瓜,辣茄子。下午茶～芒果,石榴。晚餐前喝一碗阿胶。晚餐～灼西生菜,炒洋葱彩椒,蒸梅菜肉饼,中午的汤水1碗+猪腰几块。@K貓Katykat
- #唐安麒宇宙饮食#福利期day3(迷你版) 早餐～小番茄,冬菇鸡蛋肠粉,红糖姜茶。午餐时间在补眠中,睡醒吃了下午茶～桔子,芒果,石榴,无添加的蔬果干少许。晚餐～冬菇云耳金针菇粟米瘦肉汤(饮汤吃渣),青瓜炒蛋,炒西兰花。@K貓Katykat
- 迷你版#唐安麒宇宙饮食#早餐～火龙果1个,梅菜粥1碗。午餐～饭堂的菜心+白萝卜+粉丝少许,自带粟米马碲红萝卜捞白饭1碗。14:15下午茶～芝士手抓饼1个+现磨热拿铁1杯。晚餐外吃～上汤大白菜。下午胃不舒服,很胀又想呕,可能午餐吃太饱了[委屈]@K貓Katykat
- #唐安麒宇宙饮食#早餐～火龍果1個,菠蘿半個。午餐～湯水2碗,皮蛋2塊,菜心,茄子,自制凍豆腐蘸韓式辣醬。晚餐～汤水2碗,煎鱼,炒云耳红萝卜,灼皇帝菜,虾米蒸水蛋。M前食欲很好[失望]@K貓Katykat
- #唐安麒宇宙饮食#(福利期5)早餐～木瓜1个。午餐～菜心,米粉,土豆番薯。晚餐迷你版～番茄薯仔猪肉滚汤2碗(只饮汤吃番茄),灼菜心1碟,家里昨晚剩下的鱼头1小碟,炒粟米红萝卜马碲1碗,@K貓Katykat
- #唐安麒宇宙饮食#(福利期4)早餐～杨桃2个。午餐～菠菜,酸菜,低糖高纤杂粮方包1.5片。下午茶～热拿铁1杯。晚餐～汤水2碗,佛手瓜1碗,蒸猪肉半碗,灼西生菜大半碟。@K貓Katykat 师姐,你最近不舒服我就不想烦你了,等下次见面再告诉我我有没有比上次瘦了喔[做鬼脸]
- #四大天王瘦身餐#早餐和午餐都是用开心冲的鸡蛋盐水，共喝了四个鸡蛋。今天全天软绵绵的，感觉精神很不好，早上上班也没劲，心情很郁闷的感觉。午餐之后就吃了一些不该吃的东西，晚餐也没跟四大了。明天后天来个全菜日结束我的五天四大生涯吧！ 我点评了🔗 网页链接
