【宝宝食谱:排骨芋头汤】营养提示:芋头富含蛋白质、钙磷铁等矿物质、胡萝卜素、烟酸、维生素C等。做法: 1. 将猪肋排洗净切成段,用开水氽一下,去血沫,沥干备用;小芋头洗净去皮,尽量选小个圆形的.#美食#
【菜疗歌】白菜营养很丰富， 清热生津利内脏。南瓜性温补中气， 茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便， 绿豆解热通胃肠。鲜藕生津散瘀血， 驱寒舒胃数生姜。扁豆消仲补中气， 豇豆健脾壮肾阳。花生能降胆固醇， 降压消肿饮豆浆。菱白清热退黄胆， 茄子消肿性甘凉。芋头散结宽胃肠， 紫菜清热解口臭。
