MJing菁菁
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今天好不顺,,,总算顺利到家吃好晚饭了。。家里昨天过的清明,今天剩的全是荤菜,叫妈妈炒了一盆马兰头,全进了我的肚子 但是,我还是出村吃了肉肉,不过我餐前有吃蟹壳素 原微博 MJing菁菁
#四大天王瘦身餐#D1 早餐:两个鸡蛋。午餐:肉末蒸蛋(调味:盐)。下午:脱脂奶一杯。晚饭:蒸瘦肉,去皮鸡腿两个(调料:盐,胡椒粉,辣椒,3片生姜)饭后一小时:荷叶草本茶一杯。全天喝水2500ml @yUmIwInG @Mavis嘉美 @吴小嬌cherie @小-雲 才第一天就想念蔬菜水果了 展开全文原微博 MJing菁菁
《报告成绩》虽然#三日果蔬断食法#以昨天晚上身体不舒服撤退告终，但还是来报告一下这两天的成绩。29日--今天（12.01）共轻了1kg(体重均是早上起床称的)。虽然放弃了跟餐，但依旧不松懈，今天开始严格宇宙，还有10天的复胖期。 ...畅读版【http://t.cn/8kbdOis】 展开全文原微博