- 【老年人如何补充蛋白质】对不少老人来说,适当的补充蛋白质有助于营养均衡。像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质,而植物蛋白中则以大豆最好。专家提醒,鸡蛋忌久炸久煮,最好吃蛋羹,每天以1—2个为宜。胆固醇较高的老人,应少吃鸡蛋多吃鱼肉,因为鱼肉含有多种不饱和脂肪酸,可降低胆固醇。展开全文
- 【雾霾天注意预防呼吸道传染病】①雾霾期间应尽量较少出行,出行时应主要个人防护,选择适宜的口罩;②雾霾期间尽量关闭好自家窗户,尽量减少室内活动,特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动;③注意个人卫生,保持室内环境卫生,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。展开全文
- 【春节大吃大喝,冬瓜帮忙清火】春节期间,“吃好喝好”成了多数中国人的生活主题。然而,大鱼大肉吃多了,又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时,配点去油去火的食物,做到美味健康两不误,冬瓜就是个好“配角”。@生命时报
- 【节目预告】老低烧，您觉得是大事儿吗？告诉您，小到普通的炎症，大到恶性肿瘤，都可能让一个人持续低烧。不过您别怕，出现症状，咱积极确诊治疗才是最重要的。自己能不能确诊呢？后天下午2点，@首都医科大学宣武医院 急诊科贺明轶大夫，@DJ何婕 ，会在直播间和您认真说一说。
- 【节目预告】冬天到了，您的风湿又犯了吗？最近，上海浦东公安分局破获一起跨省市重大销售假药案，查获的假药包括“风湿骨痛宁”、“孟氏风湿康”等33种。[吃惊] 治风湿，您可别随便买药，一定要去正规医院和药店。明天下午2点，来听听中医怎么治风湿。@中医药大学东方医院 风湿科主任朱跃兰 @主播阿朗 展开全文
- #节目预告# 据多地给村民的体检显示,相当一部分农村居民的身体正处于亚健康的状态,需要得到重视并且加以调理。您知道亚健康是什么吗?您记得第一次听说亚健康这个词时候的想法吗?您听说过农民也有亚健康吗?下午2点,@北京中医医院1956 健康服务部副主任医师张国英跟您说说“农民也有亚健康”。展开全文
- #节目预告# 农历九月九,今天是一年一度的重阳节,更是自今年7月1日起实施《老年法》后中国的第一个“老年节”。如果您关注老年人的身体健康,今天的节目可一定不能错过。@北大医院 呼吸内科金哲大夫,为您详细讲解如何保护老年人的呼吸系统健康。您有哪些建议呢?欢迎留言!@中国乡村之声
- #节目预告# 精神障碍患者的康复和再就业是一个非常重要的问题。站友们,你能理解精神障碍患者吗?你知道怎样可以帮助他们的康复吗?您觉得精神障碍康复者可以从事哪些职业?《乡村保健站》正在直播,今日专家:北京回龙观医院康复科主任崔勇。@北京回龙观医院的微博
- #节目预告# 精神障碍患者的康复和再就业是一个非常重要的问题。站友们,你能理解精神障碍患者吗?你知道怎样可以帮助他们的康复吗?您觉得精神障碍康复者可以从事哪些职业?《乡村保健站》正在直播,@北京回龙观医院 康复科主任崔勇在直播间,给您讲讲“精神障碍患者的康复和再就业”。
- #节目预告# 明天是2013年“世界心脏病日”，心脏是发动机，也是保证生命的能量源泉，但它是唯一一个片刻不可休息的器官；即便如此，心脏还要受到一些疾病的威胁。明天下午2点的《乡村保健站》，@DJ何婕 邀请到海军总医院急救部副主任王立秋，为您介绍“冠心病的预防和治疗”。@中国乡村之声 展开全文
- #保健站告诉您# 脊柱侧弯的预防：怀孕5至7周，是胎儿形成和发育的关键时期，药物、外伤等都可能使脊柱发育异常，要特别注意保健。关注孩子背部的发育，出生时发现身上有红斑或背部有小包，发现孩子的双肩不对称、脊柱侧弯的程度以每年5度的弯度增加，须到正规医院脊柱外科就诊。@北京积水潭医院微博 展开全文
- #节目预告#一位54岁的高血压患者咨询，平时一激动就头晕，本来是左手指发麻，现在是两只手都麻。手发麻是哪些疾病的征兆？生活中如果发现手麻的症状如何解决？今天下午2点的《乡村保健站》，@DJ何婕 邀请北京中医药大学东方医院脑病二科贺丽娟大夫，为您详解“手指发麻是疾病征兆”。@中国乡村之声 展开全文
- #节目预告#“三伏适已过，骄阳化为霖”。天气渐凉，但是有人口腔溃疡和牙周炎仍不见好转，是“上火”还是“发炎”？牙龈都肿痛、牙齿都不能咬合真影响心情。明天下午2点的《乡村保健站》，@DJ何婕 邀请北京大学口腔医院牙周科副主任医师于晓潜做客直播间，告诉您“别让牙龈肿痛偷走你的健康。”
- #晚安，保健站# 心中坦然，所以自在。自在是一种舒适的感觉。人生的大自在，是心无拘绊，身无藩篱。活得坦然，就活得自在。坦然是一种潇洒，一种淡然。活得坦然的人，凡事但求无愧我心，尽心尽力就好。事，成与不成随天意；人，聚还是散看缘分。少计较，少争执，因果循环，谁是谁的谁，人在做，天在看展开全文
#节目预告#34岁的小王体检，发现了胆囊单个息肉，息肉已经超过一厘米，医生建议手术摘除。小王上网了解到，这种情况也可能是胆固醇结晶。胆囊息肉如何确诊？明天下午2点的《乡村保健站》，@DJ何婕 为您邀请@北京同仁医院 肝胆外科主任、教授@栗光明医生 做客直播间，详解“胆囊息肉，都需要手术吗？”
- #节目预告# 房颤是心房颤动的简称，是最常见的持续性心律失常。很多人认为房颤不需要治疗，殊不知房颤病人突发脑中风的概率等于普通人的5倍。下午2点，乡村保健站邀请北京大学第一医院心血管内科主治医师王新刚，给您详细说说房颤是咋回事。想收听？请点🔗 网页链接
