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#星都荟 百科分享#【中医提示睡眠最佳时间】中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港,有调查统计,超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出:良好的睡眠有利防止生活习惯病。二千多年前的古人已经向世人提示:晚上11点之前睡。 原微博 园康星都荟
#星都荟 影视推荐#【点金胜手】黄宗泽、徐子珊、胡定欣、陈敏之、江美仪等主演,由庄伟建监制的香港电视广播有限公司制作的时装商战电视剧。此剧以金融界为背景,生活时事为题材,透过塑造卓彧成为金融才俊,描写他的奋斗过程,以及他与两个女子纠结难分的命运,揭示人性对立,变质扭曲的人生观。 原微博 园康星都荟
#星都荟 潮流时尚#搭配示范:白色衬衫+黑色短裤+高跟凉鞋+太阳镜。 原微博 园康星都荟
#星都荟 生活百科#【常吃五种素食相当于吃肉】吃素有三个误区:主食过多;选择不当;营养不足。吃五种素食相当于吃肉:1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%。2、豌豆:富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。3、花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇。4、糙米。5、椰子。 原微博 园康星都荟
#星都荟 美食#【两只猪蹄搞定一顿美味火锅——香辣猪蹄火锅】你吃过用猪蹄做的火锅吗？把猪蹄煮到脱骨软烂，用大料、辣椒来调味，浓浓香气和胶原蛋白，让人大呼过瘾。 原微博