- 【护肤小知识】淘米水洗脸:只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用,将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,加入约洗米水1.5倍的温水即可。控油美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
- 【常吹空调人会发胖?!】美国学者大卫 艾里森在研究报告中指出,长期生活在恒温环境中的人容易发胖。报告称,空调为人类提供了一个恒温环境,使人体原有的自动调温功能处于休眠状态,导致本可以通过经常调节体温消耗掉的脂肪逐渐堆积起来。
- 【运动减肥误区八】每天坚持30分钟慢跑即可减肥。研究证明:只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被调动起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。少于40分钟的运动脂肪消耗不明显,虽然只差十分钟,但效果却大不相同。
- 【甜美妆容来袭!】Step1.眼窝用透明色打底,涂抹棕色眼影,制造层次感。Step2.外眼角用深色眼影小面积加重延长。Step3.用肉橘色腮红沿颧骨涂抹。Step4.选择肉粉色唇彩,营造丰盈效果。
- 【燃脂养生茶——生姜红茶】材料:红茶一包,去皮生姜三片,蜂蜜适量,热水冲泡。每天2-6杯,早餐前和淋浴之前必须饮用一杯,身体的作用增强,也意味着脂肪和老旧废物的燃烧以及排泄、排汗、利尿作用得到了增强。非常适合寒性体质的女性饮用,既减肥瘦身,还能调养身体,轻松减肥。
- 【芦荟蜂蜜面膜】准备芦荟叶一片,面粉适量,蜂蜜适量。将新鲜的芦荟叶去皮将肉榨汁,同面粉和蜂蜜一同搅拌均匀。清洁好脸部后,将做好的面膜均匀的涂抹在脸上,15分钟后用清水洗净即可。芦荟汁具有非常好的淡化色斑的作用,加以蜂蜜面粉能滋润美白肌肤。
- 【加温洁面】取适量洗面乳,两手合并略微加热5-10秒,使产品更易去除皮脂和污垢。然后在脸上轻轻按压去除老废物,由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和双颊部位,每处5秒钟。在角质大量堆积,皮脂明显分泌的T字区,要由内到外画螺旋线,全方位轻轻抚摸,然后洗净即可。查看全文>>展开全文
- 【做面膜前应先用温水清洁脸部】然后用热水蒸脸,软化角质层,促使毛孔扩张,有助肌肤能充分吸收面膜中的营养成分。2.除了眼膜和针对局部消炎的功效面膜外,敷脸时,要避开眼部周围以及发炎的部位,避免这些部位营养过剩,而产生脂肪粒或发炎情况加重。查看全文>>
- 【保湿】是皮肤护理的基础,是非常重要的环节,保湿护理是对肌肤进行其它功能性护理的前提。只有保湿工作做的好了,皮肤才会显得白净水灵有弹性,才能散发出自然、健康光泽度来,这时擦的诸如美白、抗老等功能性较强护肤品也才能被皮肤更好的吸收,这是一味只追求美白、耗资巨大而不可与之媲美效果。查看全文>>展开全文
- 【美容水果:樱桃】新鲜的樱桃中糖、蛋白质、维生素的含量都很丰富。能够在很大的程度上滋润皮肤,有效抵抗黑色素形成,让肌肤白里透红。多吃樱桃可以让肤质变得细腻,富有弹性!
- 【香蕉芹菜面膜】材料:香蕉1根,芹菜20克,柠檬汁2汤匙,蛋清1个;制作方法:将香蕉捣成泥状,再把芹菜切成碎末,最后把所有材料调和均匀即可。使用方法:洁面后将调好的面膜敷于脸部,应避开唇部和眼部,15分钟后用温水洗净即可。功效:淡化斑点,滋润美白。
- 【茯苓美白面膜~消除祛斑】材料:茯苓粉10克,蜂蜜2汤匙;制作方法:将茯苓粉倒入碗中,加入蜂蜜调和成膏状即可;使用方法:清洁脸部皮肤后,将调好的面膜敷于脸部,应避开眼部和唇部,30分钟后温水洗净即可。每晚1次。保存期限:可存放冰箱冷藏5天。功效:消除雀斑,美白皮肤。
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