喵胡子Liliii
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早:温水一杯 火龙果两个 番茄两个 小梨一个 午:水煮鱼一些 西芹炒豆腐干(不吃豆腐) 菜心一碟 下午茶四点当晚饭:燕麦一碗 苋菜半斤 晚:六点半木瓜半个 西芹炒青瓜一大碗 炒菜心一些 #晚上去游泳两小时# 终于学会一点了哈哈 原微博 喵胡子Liliii
今天放假懒羊羊睡到十点。早:柚子茶蜂蜜半杯 红豆莲子核桃芡实两碗 生番茄两个 午:健能酸奶一杯 土豆番茄玉米红萝卜海带猪展肉汤(没吃肉) 清炒菜心一碗 韭菜炒蛋一碗 饭后五粒青提子饱 晚:节瓜金针菇 青菜 焖鸡肉 原微博 喵胡子Liliii
DAY32 早:温水一杯 雪梨两口 两小棵大白菜芥菜紫菜煮大葱一根番茄一个杂煲 (芥菜汤一丁点而已) 圣女果数粒 ▼午▼彩虹瘦身汤(排骨三小块洋葱番茄萝卜梨西芹蜜 枣栗子三粒) 下午茶:半个贡梨 半个蛇苹果 #胃口好大#630菠萝半个 饥饿万分 ＜晚:一碗米饭 一斤多大白菜芹菜四季豆 展开全文原微博