DAY32 早:温水一杯 雪梨两口 两小棵大白菜芥菜紫菜煮大葱一根番茄一个杂煲 (芥菜汤一丁点而已) 圣女果数粒 ▼午▼彩虹瘦身汤(排骨三小块洋葱番茄萝卜梨西芹蜜 枣栗子三粒) 下午茶:半个贡梨 半个蛇苹果 #胃口好大#630菠萝半个 饥饿万分 ＜晚:一碗米饭 一斤多大白菜芹菜四季豆
