- #健康指南# 【缓解眼部疲劳】长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。@南宁铁路
#铁路货运微发布#【宁铁帮女郎图解】自6月15日开始，中国铁路总公司全面实施货运组织改革，货主可通过电话、网站等五种渠道发货。 亲爱的货主们，铁路发货更便捷，服务更周到了哦！小编为您编制了铁路货运受理的5种渠道，以及南宁铁路局各货运营业网点，请老板们惠存！@中国铁路
- #健康指南#父亲节刚过，大家都为自己的爸爸献上了最真诚的礼物。可是随着年龄的增长，如果有一天,你发现爸爸喜欢吃稀饭;如果有一天,你发现爸爸过马路反应慢了;如果有一天,你发现爸爸不再爱出门……你有留意到自己爸爸的健康吗?让小编告诉大家一些关于爸爸的健康小知识。@南宁铁路 @DavidFeng冯琰 展开全文
- //@南宁铁路: 加油，梁岱青。梁岱青是我们铁路职工的女儿，微博女王姚晨也是铁路子弟。
[#南宁捷报#] 4月29日《舞林争霸之十强晋级赛》，南宁女孩梁岱青同场PK唐诗逸上演双面娇娃，最终梁岱青凭借“生死一舞”环节的精彩表现成功晋级十强。梁岱青目前在宁铁二街开有舞蹈工作室，有意舞蹈深造的可以专门去探访喔。@红豆社区 🔗 网页链接
- #疾控#H7N9流感病毒大家没必要恐慌。平时只要保持勤洗手、咳嗽喷嚏时掩口鼻等卫生习惯，同时增强体质锻炼，避免接触和食用病死禽畜都能有效预防。要食用家禽及其产品烹饪得当也是安全的。当出现咳嗽、发热、呼吸困难时不要恐慌请及时就医便可。清明出行时少去人流密集空气不流通地方喔 @南宁铁路 展开全文
