- 你有误，张居正应该是历来的改革者中，唯一一位得以善终之人。虽死后被反，但那是生后事。另:其墓文革才被掘开，陪葬仅一如意。别无它物。 //@笨驴闯天涯: 还有很多不得善终的，张居正，和呻等 //@高会民: 中国古代历史上死得最惨的十大著名功臣。
中国古代历史上死得最惨的十大著名功臣。商鞅：五马分尸；李斯：腰斩；韩非子：毒死；韩信：诛杀三族；晁错：腰斩；岳飞：缢首；刘伯温：慢性中毒；解缙：雪地冻死；方孝儒：凌迟，灭十族；袁崇焕：凌迟。
【令人心碎：图片中的历史】2006年1月18日，北京西客站候车室里，一位母亲为了喂年幼的孩子，把方便面咬碎，孩子已迫不及待地张大了嘴巴.....在汹涌的人流中，这样卑微的慈爱与依赖，并不因为无人关注而自行消灭，它们顽强如生活本身。所以7年过去了，看这张照片，我依然感动！
下肢综合练习：刺激部位（腰部、臀部、大腿前后群肌）抬腿高度尽可能高，达到你身体的最高极限！做的同时身体必须固定！只有大腿带动整个腿部上抬！过程当中感觉腰部肌肉、臀部及大腿前后群肌有酸及拉伸的感觉方可达到效果学习跑步专业知识请来：🔗 网页链接 @跑步知识导航
- 狂人风跑！//@一阵风跑: 回复@奔跑裴捷鸣: 很虐、很暴力，还踩坏了农家的花生地。山上无路有拓荒的情结。近在咫尺却好不到路标，只有站立在风雨中。。。。。。。 //@奔跑裴捷鸣: 回复@一阵风跑: 是的，我出差在深圳，没能去成山东，只有来年再战100公里了！ //@奔跑裴捷鸣: 你这作业我从TNF结束等到现在展开全文
发表了博文 《5月越野》 - 当马拉松这个运动项目在生活中占有一席的时候，就开始被周围人定义为“疯子”是吗？“显摆”又一次战胜42公里拿到完赛证书、纪念牌的那牛样儿，激情憧憬着下次突破和进步，这就是跑 🔗 网页链接
杨锦麟辞去香港卫视副总裁、执行台长之职务，成立锦绣麒麟传媒（国际）有限公司，并与互联网巨擘腾讯公司进行全平台战略合作。杨锦麟先生对香港卫视、特别是香港卫视董事局主席高洪星先生对其工作所给予的理解和支持表示衷心感谢，并表示愿在新的平台上，携手合作共创双赢。 - 从大梅沙走盐田看风景，好在阳光大点，玩手机不畅，眼睛花，拍照也可能景致虽有，行人骑行者不多，照片不多。很少十公里以上步行，耳旁又没华强北“发票”“窃听器”的叨扰，心境空灵许多，想到了很多跑步相关的知识，体验，有点象回顾、总结......更象对健身、运动和相关知识的小升华记下了。
- 杨老师，抗曰时期的四大文镇都去转转：华西坝，白沙，李庄，北碚
