LQH_凡思
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//@当归中医学堂: #养生那些事儿义，正是肾气的生发要穴。除了平时经常自我按摩，随着天气转热，特别是夏季的到来，建议脱鞋甚至光脚在合适的花园或沙滩多多散步，让涌泉穴多＂接地气＂，对肾经的顺畅气血运行有莫大好处。有助于体内心肾相交，改善现代人因压力过大心火过旺造成的睡眠障碍。 #养生那些事儿# ｛小满之后，建议多赤脚走路｝此时，从地下升起的阳气已充满地面，地面温度慢慢升高。赤脚走路可接引地气。地属阴，足亦属阴，自足吸入地气可平衡体内阴阳，以防夏天阳气过浮引起头晕、咽痛、口腔溃疡等不适。平素四肢冰冷者不必强行赤足，恐加重下肢之寒气。(by:@选择中医__董洪涛) 转发 1评论 0 原微博