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美格菲健身在成都

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    明天春熙课程为14:30 pump,15:30 sh'bam,喜欢课程的会员朋友不要错过哦!祝您小长假运动愉快!美格菲健身春熙店:锦江区第一城五楼,运动热线:86656908。 我在这里:🔗 网页链接
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    大成都安全,春熙路也安全。健身的朋友无需担心。晚上的课程正常进行。 我在这里:第一城(小科甲巷)
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    这组图是Instagram上的一对母女。妈妈是一位资深瑜伽教练,每次练习时,小女儿会跟着一起做动作或调皮一番,这样的画面太有爱啦![心] 我在这里:🔗 网页链接
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    ATF是adidas training formula的缩写,是一门为提高运动表现而准备的课程。等你一起加入到今春的训练中来。公开课预约请至美格菲春熙店前台,电话咨询86656908。 我在这里:🔗 网页链接
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    街边的小食美味总会让我们的嘴巴停不下来,走一路吃一路。如果按照1碗白米饭的热量约为280Kcal来换算这些食物的热量,它们会是多少呢?500ml含糖茶类饮料=0.7碗;6块炸豆腐=1.1碗;700ml珍珠奶茶=1.5碗;1份热狗=1.6碗;1份咸酥鸡=1.6碗;大份薯条=2.2碗。 我在这里:🔗 网页链接
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    【13种燃烧脂肪暖心食物 还能帮助减肥哟!】有些食物能唤起温暖的回忆、让味蕾感觉愉悦并能抚慰心灵,可以称它们为"暖心食物"。只要吃对,它们真的可以帮你减轻体重。如:热巧克力、鸡汤面、咖啡、炖肉、烤土豆等...更多,戳图! 我在这里:http://t.cn/z8Aodi0查看全文>>
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    #运动大爆料#今晚的比赛动作之一,有限的时间里,你能做多少次呢? 我在这里:http://t.cn/z8AaBWD查看全文>>
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    #美格菲健身中心#提醒市民,日常生活中应养成坚持适量运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜水果、戒烟限酒的健康生活方式。高血压患者一旦发现心率过快或过缓,应及时去医院检查,防止脑卒中等严重疾病的发生。 我在这里:🔗 网页链接
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    DNF combat @美格菲健身在成都 邀你一起格斗周末,打出健康。明日14:00 线上线下格斗高手齐聚成都来福士广场,更有阿迪达斯优秀教练带来精品实用格斗课程。明天中午,不见不散!@阿迪达斯训练 我在这里:MEGA Fit 美格菲...
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    燃脂利器--肌肉: 有助于燃烧脂肪,肌肉是人体内消耗 脂肪和糖最大的器官,因此增加肌肉练习可以提高肌肉质量,肌肉质量越高代谢脂 肪能力越强,人体就不容易发胖。#美格菲健身中心# 我在这里:http://t.cn/z8A9W5M

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    【猴姆独家】爆好听!麦粒Miley Cyrus联手肥伦Jimmy Fallon和The Roots组合超赞纯人声acapella献唱热单We Can't Stop!这种“九宫格”式的表演超多亮点!肥伦的声音几乎全被麦粒压住了!哈哈哈~~1080P版下载:http://t.cn/zR4cY4O http://t.cn/zR4cjXQ 我在这里:http://t.cn/z8AiY7M

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    联手adidas,打造限量战衣。DNF潮文化第二季“格斗潮我看”联手国际知 名运动品牌阿迪达斯,DNF再次完成异业合作 的创新突破。@阿迪达斯训练 为本季潮文化提供了限量版格斗T恤,为DNF玩家度身定制融入DNF元 素的搏击操。参与线下搏击训练营的玩家都有 机会获得。 我在这里:MEGA Fit 美格菲...
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    颈椎生理曲度改变、增生,椎间孔变小、刺激脊神经根、颈动脉、会出现颈部僵直,疼痛,肩手臂痛麻无力,活动受限,眩晕,恶心,呕吐,耳鸣,耳聋,,甚至瞬间失忆,近视,斜视,视力障碍,眼干涩,心律失常,偏头痛,失眠,嗜睡,过敏性鼻炎,咽喉痛,落枕,血压波动等一系列病症,
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    【六种食物让你提前老化】①臭豆腐:在发酵过程中极易被微生物污染。②味精:摄入过多血中谷氨酸含量升高。③猪肝:摄入胆固醇太多导致动脉粥样硬化。④腌菜:引起钠水在体内潴留。⑤爆米花:含铅量高,对人体造血、神经系统有害。⑥松花蛋:常食引起人体铅中毒。 我在这里:太升北路
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    【餐餐吃到撑:当心胃病缠上身】饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作。此外饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病。因此 “吃啥啥香”的朋友,须增加运动量。 我在这里:MEGA Fit 美格菲...
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    #美格菲健身#【伸展小动作】1、坐在椅子上,两腿缓慢上抬;2、两手轻放在小腹上,缓慢吐气,同时小腹渐渐收紧。吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松;3、肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式用力。 我在这里:🔗 网页链接
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    运动不仅能减少脂肪,增加瘦肌肉(力量训练的效果),提高代谢率,防止反弹,最重要的是从根本上改善人体体质,使人养成运动习惯、形成良好的生活方式! 更多运动咨询:028-86656908 锦江区小科甲巷第一城五楼 我在这里:四川省政务中心
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    #激战时刻# 你知道什么叫做MMA吗?MMA,通常译为综合格斗或混合武术,比赛使用分指拳套,既能站立打击,亦可进行地面缠斗,比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等多种技术。因此比赛十分危险,过程中受伤是家常便饭。电影《激战》拍摄之前包括拍摄中,男演员彭于晏也破过相啊。。。
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    #菲生活#美国明尼苏达大学研究发现,每周吃4次以上早餐的人,过度肥胖、糖尿病、高血压和其他有关代谢疾病患病风险,都低于不吃早餐的人。 专家称早餐的最佳搭配是水果和燕麦等,但即使吃甜甜圈这类“不健康”食品,也远胜过不吃。分析称,不吃早餐的人通常白天会吃更高热量的饮食 🔗 网页链接
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    #成都美格菲七周年#一定要和闺密同做的7件事:①甩开男友,逛街最佳拍档②一同美容健身,为美丽努力③彼此的情绪垃圾桶,倾听对方的唠叨④一同去旅行⑤美美地自拍。 我在这里:🔗 网页链接
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    #成都美格菲七周年#【排骨汤抗衰老】骨汤的特殊养分及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化加快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。 我在这里:🔗 网页链接
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    #菲生活#【关于喝水】1.晚上烧开水,水质最佳;2.起床喝水,防便秘;3.运动前喝水,不疲劳;4.饮酒时喝水,减少酒后口渴;5.焦躁疲惫时,喝水醒脑;6.睡前喝水,预防心梗和中风;7.大口喝水,等于没喝,要小口喝;8.瓶装水最易滋生细菌,最好别直接对着瓶口喝。 我在这里:MEGA Fit 美格菲...
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    【今日最高气温33度,注意防晒啊!】昨天一场小雨,将天空洗得干干净净,清晨推开窗户,看到绵延起伏的龙门山和西边的雪山了吗?预计未来三天成都阳光灿烂,气温逐渐升高,今日最高温度或将达33℃,出门做好防晒,记得多多补充水分。 我在这里:世代锦江
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    每周进行两次性生活的男性早逝的风险会降低50%。性生活不仅充满了乐趣,还能燃烧热量。性高潮时,大脑中释放的后叶催生素能促进睡眠,此外,人体还会释放出脱氢表雄酮(睾丸激素的基本成分),它有助于人体生理组织的修复和恢复。它还是一种天然的抗抑郁药,对女性特别有效。性生活:天然的健身方式!
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    "亲爱的,我给你唱首「星晴」吧:手牵手手牵手手牵手手牵手一步两步三步四步望着天。。。""怎么结巴了,为什么这么多手牵手?""因为我们是章鱼呀。" 我在这里:🔗 网页链接
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    【狮子座的特质】1、替他人着想,常试图改变自己迎合对方;2、外表亲切热情,内心追求安逸的环境;3、对最亲爱的人容易暴走脾气,对外人和善常被说人好;4、爱睡觉,自我,忽冷忽热;5、刀子嘴豆腐心;6、珍惜友谊;7、什么事都放在心里自己承受。 我在这里:🔗 网页链接
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    阿基米德说:“给我一个支点,我可以撬动地球”。@美格菲健身在成都表示 :“给我一个悬挂点,随时都有好身材!”作为悬挂式训练,TRX最大特点就是变化无穷。只要一个悬挂点,你就可以开始运动。如果你想拥有@美格菲老罗 的身材,一起来训练吧!
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    无论生理还是心理,呼吸都至关重要,呼吸使生理机能运转,呼吸使心理情绪平衡,当呼吸的练习达到一定程度后,就应当开始学习调息控制Pranayama,也就是“绝对能量控制法”(Absolute Energy),而强力的练习结束后,进入自发放松的时候,自然而然就产生了腹式呼吸。 我在这里:🔗 网页链接
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