#菲生活#【关于喝水】1.晚上烧开水，水质最佳；2.起床喝水，防便秘；3.运动前喝水，不疲劳；4.饮酒时喝水，减少酒后口渴；5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；6.睡前喝水，预防心梗和中风；7.大口喝水，等于没喝，要小口喝；8.瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。 我在这里:MEGA Fit 美格菲...
