伊丽莎白月子会所
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#美食# 月子食谱推荐:小米红糖粥,功效:小米除了有养胃的功效外,产妇吃小米能使虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素。制作方法:1)小米淘洗干净,放入锅中加水适量,并用武火烧开;2)待烧开后,改用文火熬制,待粥粘稠即可;3)小米粥煮至粘稠后放入适量红糖并搅匀,可起锅食用。 原微博 伊丽莎白月子会所
[孕期乳房呵护需注意] 孕期乳房按摩。在怀孕6个月后,准妈咪可以适当对乳房进行按摩,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。另外,在选买胸衣时,要考虑适当放宽尺寸。随着乳房的增大和腹部的隆起,你的胸衣尺寸可能会增大1-2个尺码. 原微博 伊丽莎白月子会所
【红烧鸡翅】1.鸡翅每个面斜切三刀，焯水捞出控干。2.油煎鸡翅到两面微黄。3.油倒出，锅里沾一点油，放葱姜八角，小火干煸下，出香味；倒入生抽老抽一比一；放米酒，冰糖。4.大火煮开后，放鸡翅，汤汁和鸡翅齐平，不够加米酒。5.全程大火烧，翻动鸡翅到汤汁浓郁，放味精提味即可。 原微博