- #偃小师快讯# 为庆祝缑氏镇布村的千亩苹果采摘节,18号,登封塔沟武校走进布村,为该村村民送上了一场精彩的武术表演。在布村千亩苹果园,塔沟武校的学生们为大家带来了少林拳、短拳、蛤蟆拳、少林剑等各种武术表演。整场演出,内容丰富、精彩不断,赢得在场观众的阵阵掌声。
- #偃小师快讯# 近日,偃师市交通、公路、公安等多部门,组织开展对超限超载运输车辆和抛洒污染公路车辆的联合治理行动。
- #偃小师快讯# 为关爱环卫工人,每年夏天高温天气,为避开中午高温时段,偃师市城市管理局对环卫工人作业时间进行调整,并送绿豆水,发放薄荷片、霍香正气水、风油精、人丹等防暑降温物品。同时,百年唯爱银楼等社会爱心企业自发组织,为一线环卫职工免费提供纯净水。
- #偃小师百科#【过节必吃7种消食刮油食物】节后小肚子凸了？腰围大了？便便不顺利了，怎么办？吃7种刮油食物！①玉米：降低血胆固醇并软化血管。②山楂：降血脂。③海带：祛脂降压。④红薯：被称为“肠道清道夫”。⑤香菇：消食去脂。⑥苹果：降低胆固醇，润肠。⑦黄瓜。
- #偃小师百科# 【酸奶越酸营养越好吗】酸奶的酸度来源，是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸，这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸奶必须使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌当中，如果杆菌占优势，酸度就会很强，但不能说明酸奶品质更好。
- #偃小师晚安语#【睡前5件事有助长寿】①喝杯加蜜牛奶。②梳头：疏通头部血流，提高大脑思维和记忆力。减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。③泡脚：民谚曰：“睡前洗脚，胜服补药”。④散步20分钟：会使血液循环到体表。⑤刷牙洗脸：睡前刷牙比早晨更重要。
- #偃小师百科#【聚餐酒后七不宜】①酒后不要立刻睡觉。②酒后不要立即吃醒酒药。③酒后别睡电热毯。④酒后不要大量喝浓茶。⑤酒后不要吃退烧药。⑥酒后不要立刻洗澡。⑦酒后不要运动。
- #偃小师百科#【五种水喝掉脸上斑点】想要肌肤光彩透亮，没有瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果汁也能清除肌肤上的小斑点！1.西红柿汁：“维生素C的仓库”。2.柠檬冰糖汁：100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。3.黄瓜汁。4.黑木耳红枣汤：可润肤，防止皮肤老化。5.胡萝卜汁。
- #偃小师快讯# 为进一步加大学校及周边环境的综合整治力度，依法维护学校周边环境秩序。29号，偃师市工商、公安、教育、环保、城市管理等多个部门组成第一、第二联合行动小组，依法对我市城区学校及周边环境进行综合整治。
- #偃小师百科#【1分钟看你缺哪种维生素】①眼干涩：缺维生素A。②口臭 ：缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固：缺维生素A或钙。④唇干脱皮：缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌。
- #偃小师快讯# 为迎接国际“六一”儿童节的到来，29号偃师市首阳山镇前纸庄小学举行少先队员入队仪式及“我和爸爸秀手艺”的亲子活动。
- #偃小师百科#【10种补脑食物让你越吃越聪明】由于平时生活工作压力大、常熬夜、过于疲劳等因素加快了我们脑部老化速度 别怕！十种补脑食物帮你给大脑补充正能量，低成本吃出聪明才智：1核桃 2鱼 3南瓜 4鸡蛋 5牛奶 6海带 7芝麻 8葵花子 9香蕉 10豆类。
- #偃小师快讯# 今天上午由偃师市文物局商城博物馆、偃师电视台《校园我当家》、城关中心校、后庄小学联合主办的【七彩童年，放飞梦想】庆六一大型文艺汇演，在后庄小学拉开帷幕。
- #偃小师快讯# 为进一步加强教师师德建设,提升广大教职工的职业道德素养,4月份偃师市伊洛中学开展了以“我要做这样的教师”为主题的师德教育实践活动。
- #偃小师快讯# 近日,偃师市科技局联合工商局、文广新局在市政府对面广场开展知识产权宣传活动。向广大群众宣传知识产权法律法规、如何申请专利、注册商标、知识产权保护等方面知识,引导群众学习知识产权知识,形成保护知识产权意识,树立创新理念,营造良好的知识产权事业发展氛围。
- #偃小师百科#【科普帖】中国“十圣”你认得是谁吗?1、文圣:孔子;2、史圣:司马迁;3、医圣:张仲景;4、武圣:关羽;5、草圣:张芝;6、书圣:王羲之;7、画圣:吴道子;8、酒圣:杜康;9、茶圣:陆羽;10、诗圣:杜甫。
- #偃小师快讯# 近日,从国家粮食局传来喜讯,偃师市粮食局荣获“全国粮食流通监督检查示范单位”称号,成为洛阳市粮食系统唯一获此殊荣的单位。
- #偃小师快讯# 为了丰富青少年学生的校外生活,开阔视野,提升素质,偃师市青少年活动中心在2014年上半年特安排了以下活动:
- #偃小师快讯# 为加强2014年“双节”期间食品安全监管工作，切实保障群众饮食安全，近日，副市长赵丽带领质监、工商等部门对偃师市的食品安全进行整治检查。
- #偃小师百科#【健康吃火锅】肥牛、肥羊、羊尾等,这类肉饱和脂肪含量高,能量高,过多食用容易造成能量过剩,增加肥胖风险。在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的,那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分牛羊肉,享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量摄入。查看全文>>展开全文
- #偃小师百科#【吃甜点不发胖小秘诀】减肥一定不能吃甜点吗?肥胖就要从此和甜点say bye bye?肯定不是。①避免空腹吃甜点。②高热量甜点饭后吃。③控制食用量。④严禁甜点当宵夜。⑤吃零食也要精挑细选。⑥细嚼慢咽。⑦不要节食。⑧果糖代替蔗糖。⑨看好甜食成分表。展开全文
- #偃小师早安语# 【早安健康】饮水要讲究平衡,过多、过少都对身体会产生影响。比如当体内缺水量占到身体体重的1%时,会感到口渴,同时会影响体温调节功能;占到2%时,会产生压抑感、食欲减低;而占3%以上时,可能引起注意力不集中、头痛、烦躁,甚至晕厥。而饮水也不是越多越好。今天记得喝水哦。展开全文
- #偃小师早安语# 别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有,自己拥有的,你不必炫耀,因为别人也在奋斗,也会拥有,多一点快乐,少一点烦恼,不论富或穷,地位高或低,知识深或浅,每天开心笑,累了就睡觉,醒了就微笑。
- #偃小师快讯# 近日，副市长赵丽在教育局相关负责人的陪同下，对偃师市校园安全进行检查。
- #偃小师百科# 长时间守在电脑前的同事们，一个简单的小动作你还能搞定吗？来测试一下你的关节有没有提前衰老吧。
- #偃小师百科#【常用塑料品增加心脏危险】美国心脏病协会期刊《循环》刊文告诫，保持心脏健康应注意减少双酚A伤害。双酚A是种内分泌干扰物质，可扰乱人体激素分泌，与癌症、糖尿病和肥胖相关。尽量不用塑料制品可减少接触双酚A的机会。7号PC其他类塑料制品水壶、水杯、奶瓶尤其要慎用。
- #偃小师快讯# 在纪念毛泽东同志诞辰120周年，喜迎国庆之际，为丰富残疾人文化生活，弘扬革命精神，感受一代伟人毛泽东的广阔胸襟、爱国情怀，偃师残联决定举办残疾人朗诵毛泽东诗词大赛。现将有关事项通知如下： ...
- #偃小师快讯# 2013年7月30日下午，偃师市卫生局、偃师市红十字会联合召开“偃师市无偿献血表彰座谈会”，我市获得国家卫生部、中国红十字会、解放军总后卫生部联合表彰的9名金奖获得者、25名银奖获得者、136名铜奖获得者代表参加了会议。获奖者中有农民、工人、个体工作者、干 ... 展开全文
- #偃小师快讯# 暑假期间，服务业场所、超市、工厂等到处可见大学生打工的身影，利用假期时间打短工，为踏上社会积累经验，在大学生中成为一种热潮。
- #偃小师快讯# 在府店镇佛光村，有一个甘当猪倌的大学生——贺九央。大学毕业后，他没有留恋都市繁华的生活，而是毅然回到农村，办起了养猪场，脚踏实地的实践自己的致富梦。近几年，通过养猪，贺九央买了房子、买了车，他用智慧和汗水浇灌出了一片属于自己的理想花园。
