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边国艳高级营养师美容顾问

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    #健康养生#【有助于养生的食材】1冠心病吃银杏2吃鲜橙防卒3吃西柚防血 稠4、吃洋葱脑路通5、菊花茶降血压6、吃辣椒消脂肪7乌龙茶减肥佳8、身材秀吃土豆9、气血虚吃荔枝10.要润肤,樱桃补;11.常吃枣不显老12.燕麦汤皮肤光 🔗 网页链接
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    #健康养生#【眼部保健:枸杞八宝茶】材料:贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。做法:以沸水冲泡,当茶饮用。功效:祛眼部疲劳,退肝火,清心明目 🔗 网页链接
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    【可以美发乌发的食物有哪些?】①黑芝麻:补肝肾、填补精髓、乌发补虚;②桑葚:补血活血、滋阴补阳、生津止渴,主治头晕耳鸣、须发早白、便秘等症;③核桃:补气益血、滋肾固精、养颜乌发;④黑豆:补肾益精、活血泽肤、美发护发,常吃可使头发润泽;⑤黑米:滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补虚。
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    #健康宝典#【护肤小妙招】玉米粒是一个神奇的美容护肤物品,它可是护肤的好帮手哦!玉米含有7种“抗衰剂”,有长寿、美容等作用,能使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。做法:把玉米粒碾碎,放在化妆棉上轻轻按摩面部。Trips:可在洗完淘米水后使用,更有助于清洁皮肤、去角质。
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    【托娅老师温馨提示:治疗痘痘就要连根拔起】植物清痘修复精华,上市后很快就收到很好的口碑,让了让姐妹们可以彻底远离痘痘,精心搭配完美祛痘防复发组合,类胡萝卜素片内调排毒祛痘,多种营养素片均衡体内营养元素,配合面膜,加速淡化痘印,这个组合最适合备受痘痘困扰的姐妹哦~无痘一身轻松~~
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