- #瑞年健康食谱#【私房泡椒田鸡】1.将宰杀好的田用流动的水洗净后沥干水分,斩块备用;2.用生抽、料酒、一半姜蒜末、白胡椒粉抓匀腌30分钟左右;3.锅热油,倒入另一半姜蒜末煸香,下田鸡块翻炒,片刻后加入泡椒一起炒;4.倒入适量老抽和水,中火烧滚至汤汁浓郁,大火收汁,撒上葱段即可。
- #瑞年轻松一刻#一日，我问大师：“可不可以用一部电影形容我的人生？”大师想了想说：“《无间道》吧。”我说：“你是说我的人生是在好人与坏人间纠结交错中选择吧？”大师微微一笑说：“我是说你的电影没有女主角……主角……角……”
- #氨基酸教父谈养生# 为什么高半胱氨酸会如此危险？一般地说它是一种摩擦剂。它流经血管，并像分子级的砂纸一般摩擦精细的血管壁，导致动脉硬化。并且，摩擦后的粗糙区域将成为胆固醇和矿物质积累的理想场所。 🔗 网页链接
- #氨基酸教父谈养生#将高半胱氨酸转换为胱硫醚需要一种酶，这种酶产生于包括几种维生素和氨基酸在内的代谢途径。如果生成这种酶的营养物质的缺失，就会引起转换过程的终止，导致高半胱氨酸游离在肌体内。 🔗 网页链接
- #瑞年健康小贴士#【伤口上应该怎么抹药】没有裂开的表浅创口局部清创后，必要时遵医嘱外用或口服抗生素，再直接包扎即可。皮肤创口较深时，局部清创缝合后包扎，注射破伤风，同时需要用抗生素。这里提到的“清创”，有给伤口消毒的过程。
- #瑞年轻松一刻#一朋友的真事。朋友去青海办事,在路上轧死了只羊。他说:赔点钱算了。 哪知道老农不同意。朋友就问:为什么呀?老农说一句话,差点没把朋友憋死: 你轧的是我家种羊,那山上的羊姑娘以后是你配还是我配?
- #瑞年健康食谱#【板栗烧鸡】板栗去壳入锅煮4分钟捞出沥干水分,锅中放油,入板栗炒到表面变色后捞出备用,余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒,鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗,倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右再大火收干水份,撒入葱段即可装盘食用。查看全文>>展开全文
- #瑞年健康小贴士#【水果变果汁增加糖尿病风险?】《英国医学会杂志》刊登了一项大型研究发现,蓝莓、西梅、苹果和雪梨等水果的摄入与2型糖尿病发病风险显著下降有关,但换算为等量的果汁后,却增加了风险。专家分析,这种差异与原只水果中丰富的膳食纤维有关。
- #九九重阳 让爱回家#独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。明天就是九月初九重阳节了,尽管双节刚过不久,但是对家中老人的牵挂依旧。回忆小时候都是父母牵着我们一起登高望远,如今我们已经长大却远离父母在外漂泊。白云山复方丹参提醒在外的游子,记得打电话给远方的爸妈报个平安!九九重阳,让爱回家。展开全文
- #瑞年健康食谱#【酸辣汤】豆腐、鲜香菇、木耳切丝,瘦肉切丝,用盐、料酒和淀粉抓匀;鸡蛋打散;高汤或清水烧开,肉丝先入汤内滑散;把豆腐、香菇、木耳下入锅中,煮沸,撇去浮沫;倒酱油、醋,点适量盐和白胡椒粉搅匀;水淀粉勾芡,倒入蛋液,点适量鸡粉和香油提味,撒香菜末出锅即可。快动手试试吧!展开全文
- #瑞年轻松一刻#A:问你一个问题,你只能用知道或不知道来回答。B:好。A:你爸妈知道你是SB么?B:……
- #余姚告急#浙江余姚水灾告急,微博直击救援现场。积水严重、交通瘫痪、堤防出险、断水断电、食物短缺……“菲特”登陆以来,暴雨持续倾泻,浙江余姚遭遇新中国成立以来最严重水灾。灾情持续,余姚告急!挺住,余姚!平安,余姚!为余姚祈祷!展开全文
- #瑞年健康食谱#【川香凉面】1、面条用中火煮至面条8成熟,然后沥干水分。 2、炒锅里加入适量的油,将花生米炸至酥脆,晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎。 3、炒锅里留下一勺油的量,烧至5成热时放入芽放入芽菜末和少许香葱,用中火慢慢炒出香味。 4、在煮好的面条中加入酱油、醋、白糖,鸡精、红油拌匀。展开全文
- 0#瑞年食谱#【脆炒鸡胗】鸡胗撕去表面白皮，用盐、料酒码味；再加少量淀粉拌匀，尖椒切丝、香菜切段；锅中烧油，将干辣椒丝、葱姜蒜炒香；将鸡胗下锅炒，加少量料酒；炒至鸡胗完全变色，将尖椒下锅；略微翻炒几下，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，把香菜下锅；把调味料翻炒均匀即可出锅。
- #瑞年健康美食#【零失败的菜——京葱烧虾球】大葱洗净后切成段。姜去皮洗净切末。大蒜洗净。鲜虾去头剥外皮，剔掉纱线放入大碗，压入蒜泥调入生抽，糖，白胡椒粉，香油和少许干淀粉拌匀，腌制5分钟。待油5成热放大葱段，煸炒，倒入鲜虾翻炒，加入一点点水，待虾身变成红色后，调入盐翻炒几下即可。
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