夏日枸杞养生的吃法:吃法三：枸杞煲汤养生:银耳10克，枸杞子、冰糖各30克将银耳用清水泡发，去根蒂、撕碎、洗净。枸杞子用清水浸泡3分钟，洗净，与银耳、冰糖共放入锅内，加适量清水。将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂即可。 @祈原堂养生馆 @达人 @封面客
