Vickie爱winnie
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慢跑45分钟+全身拉伸25分钟,深蹲100个(早晚各50个),晚上睡觉前再做3个平板式,外加空中自行车100个。我很喜欢现在的生活,也喜欢现在的自己。#美女照我去运动#我在这里:#山西医科大学(新建南路)# 🔗 网页链接 原微博 Vickie爱winnie
每天慢跑40-45分钟,速度6.5km/h,早上、晚上各50个深蹲,晚上睡觉前3个平板式(1分钟),有时会空中自行车100个。希望自己能坚持下去,让运动成为生活中必不可少的一部分。#美女照我去运动#@徐蕴芸 原微博