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春节后6种养生食物:古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。中医认为春季肝气旺盛,酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以春季宜吃甜味食品,以健脾胃。1.红枣;养脾佳品。2.蜂蜜;清肺润肠、解毒。3.韭菜;健胃、升发阳气。4.春笋;素食佳品。5.樱桃;调中益颜、健脾。6.菠菜;润燥。 展开全文原微博 深圳天人营养
大蒜对很多肠道致病细菌(如常见的金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等)有抑制和杀灭作用,大蒜也因此而享有了“胃肠消毒剂”的美称。大蒜能够降低心血管病和中风的危险,阻止汞、镉等有害元素被肠壁吸收,还能提高肝脏的解毒功能。另外,大蒜在预防前列腺、喉癌、膀胱癌和乳腺癌方面也有一定疗效。 原微博