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- 享受孤独,适度脱离群体,学会和自己相处。在没有被打扰的时间和空间里,完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过,是一种莫大的『自由』。在每天非常有限的自由的时空中,如果可以做到『自律』,有计划、有节制、自我激励,也就可以带来『效率』,成就那些别人做不到的事情,也就成就了你自己。
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- #热线96889910聊成长# “当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时,孤独就会出现”——你可以与别人只有很少的接触,但只要你对此满意,就不会觉得孤独。相反,即使你已经有了很多朋友,但只要你仍然感到需要更多更深刻的友谊,你依然会觉得孤独。查看全文>>
- 活动的游戏让每一个孩子都很开心 学会了合作 谦让 感谢他人
- 现在发放活动反馈表 活动结束后要对每个孩做一个简单的评估
- #人格品质如何减少压力# 虽然你的思维和行为模式能够成为压力的来源,但是它们也能成为帮助你有效处置压力的力量。“认知坚强”和“韧性”就是两种有利于人格特质,而且它们是可以培养的。——津巴多《普通心理学》展开全文
- #热线96889910 与您相约18:30#也许我不能为你解忧，但我一定是最好的陪伴者。每晚18:30—21:30，热线025-96889910；热线QQ 200769910。南京市委宣传部成立的“宁师傅”公益心理咨询热线期待为您服务。
- 【减肥偏方】1、少吃姜，有利于减肥，古语叫“万瘦无姜”。2、自己的事情自己做，有利于减肥，成语叫“自作自瘦”。3、飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”。4、逛公园时，多看红花少看绿叶，因为“绿肥红瘦”。5、保持身体健康，有利于瘦身，有句吉祥话叫“健康长瘦”。（转）
- 好期待秋天快点到来 好想可以走在铺满树叶的山中小道里 午休时间 小睡一下吧
- #热线96889910聊生活# 很多理论说：爱有时限，由人的身体、本能决定；也有很多人劝慰：婚姻不依赖爱情维系，可以发展亲情。然而是有一种更成熟的爱情的——当我们在挑战、困难面前不打岔、逃开，不沉溺习惯反应、破坏性情绪，就能发展出对“唯一一个”的深度亲密，那是每个人最深最本能的渴望。展开全文
- 持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人，可能最后都无法获得一个美好的结局。
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- #热线96889910 与您相约18:30#每天18:30—21:30，连线热线96889910；热线QQ 200769910。宁师傅热线的志愿们在热线间里等待您，倾听您的心声，与您交流生活点滴。南京市委宣传部成立的“宁师傅”公益心理咨询热线期待为您服务。
- #热线96889910 动态#3月18日14时至15时@宁师傅心理咨询热线 联合南京脑科医院心理专家郭苏皖 王纯参加市委社建工委与@新浪江苏 共同举办的---爱与希望 纪念走饭去世一周年 关爱抑郁人群的网上微访谈活动，志愿者沈光玲 张春芳 陆星参与访谈活动。话说，那对可爱的小玩具（小新和小浪）很显眼有木有？展开全文
- 人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路，相反，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。
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- #热线96889910 聊成长#在我们的教育里，负面情绪会被称为不好的，因为我们深感负面情绪会带来更糟的后果。我们努力塑造出阳光坚强的自己，却不能接纳自己黑暗脆弱的一面。我们渐渐忘记了：负面情绪就跟太阳会升起落下一样是自然规律。不该去改变它、压抑它，而是学会接纳、跟随和臣服。(图片@季小星 )展开全文
- #热线96889910 聊教育# 思想家、教育家卢梭在性格教育上强调：4、不要惩罚他，让他自己承受做错事的后果；5、不要求他流露他不理解的感情，如感恩；6、不要让他为了成为你所希望的人而牺牲了他自己；7、尽可能地延迟性的出现，尽可能地延迟与性相关的激情的出现。
- #热线96889910 聊生活#冬天，小时候的阿宁看到杂志中MM穿得那么单薄，会很不屑：这大冬天的，穿成杂志那样确实很漂亮，可那不冻死人了？长大之后才知道，原来不是每个地方的冬天都像南京这么寒冷。有的时候，人的第一反应就是周围人都跟自己有同样的感受，就是这个理吧（via：@女士街拍达人 ）展开全文
- 防御型说谎——防御性谎言又称为自我保护性谎言。每个人都需要自己的私人空间，每个人在心里的某个角落里都有一个不愿被外人踏入的隐私地带。撒谎是为了明哲保身，保护自尊。
