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虐腿日 #每天一励志# 深蹲 10*5 箭步蹲 （每侧）10*4 哑铃深蹲12*4 坐姿蹬腿10*4 腿弯举8*4 腿屈伸8*4 负重卷腹15*4 垂直悬挂举腿15*4 空中蹬腿转体30*4 就这个Feel 倍爽 ～@郭一粒 @FitTime睿健时代 @健美搜索网 @慕尚健身 @韩Fit不能没有腹肌 @Holy-Sexy-Girl 展开全文原微博 __sE7eN-
Please live life !! Loudly say to ditch oil : Fuck your sister.!!! 原微博