用户宜和42度热瑜伽的头像

宜和42度热瑜伽

查看新浪微博主页
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    宜和新闻播报:[话筒]今天中午在蓝色港湾进行的国际知名热瑜伽导师Tomasz老师的公开课程非常令人激动!整节课程动作连贯,节奏平稳,老师保持一如既往的幽默风格,让大家意犹未尽,不禁惊叹时间过得好快啊!明天晚上七点三里屯世茂店的课程也已经爆满!!大家千万不要错过这次机会预约周三的课程!
    展开全文
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    新年过后,我们终于迎来了北京今冬的第一场雪都说瑞雪兆丰年,希望这个好兆头能够给大家带来更多的好运气!外出在路上的童鞋们一定要注意安全,雪天路滑,开车的要更加小心哦!
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    支撑体式的五个原素:一站式,由足底支撑,二坐式,由骨盆底支撑,三跪式,由膝部,小腿和足背支撑,四仰卧,由身体背侧支撑,五俯卧式,由身体腹侧支撑。支撑指身体通过与地面接触的部分将承受的重量以能量的形式传至地面,再传给身体。习练瑜伽找到支撑点,对习练者来说很重要。

    展开全文
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    【处世六字真言】“静”：少说话，多倾听。“缓”：稳着做事，不急不躁。“忍”：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。“让”：退一步，海阔天空。“淡”：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。“平”：是平凡，是平淡，是平衡。
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    【瑜伽创意】拍婚纱照前,新娘如果练习瑜伽会增加婚照型体的线条之美,凸显新娘的高贵气质,婚纱照效果完全可以媲美专业模特的气质,你是否也对瑜伽有了浓厚的兴趣了?学习瑜伽的姐妹，你们是不是偷笑了？快快习练热瑜伽，排水减脂增肌，快速塑造迷人曲线，拍一套属于自己的创意婚纱照吧！
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    一方瑜伽垫，一个不惹眼的小角落，一个人安静地抻抻筋、伸伸背，呼吸着新鲜空气，看草长鹰飞，听风动虫呤，不拘晨昏，轻松舒展或把身体卷成自己想象的样子。天性里的矛盾与紧张，在瑜伽这个容器里，被一点点的化解。
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    The 8th limb of yoga is Samadhi(trance). That stage of meditation,when nothing exists between subject and object and only meaning remains is Samadhi. 以上是王瑜伽（ashtanga yoga)的一些基本知识！亲们简单了解下！
    展开全文
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    Than exhale,it's one round,practice it again n again.The regular practice of pranayama(breath control)clears the mind,improves the concentration,and memory,makes the mind calm and steady. It makes your body healthy.
    展开全文
    1. 微博附图
    原微博
  • 用户头像

    宜和42度热瑜伽

    4th Niyama is Self-Study-- study of all the true vedic books ( Veda, Upanishads,Mahabhasya,Yoga Sutra etc.), recitation of Om or Gayatri Mantra and self- analysis.
    展开全文
    1. 微博附图
    原微博