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樟茶

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    朋友推荐了郑世平(土家野夫)的书,说字字句句铿锵有力,都是棱棱角角。这会儿翻看这本《身边的江湖》,只看了柴静的序,就想深深叹几口气,爽一下。我猜会是本好书。
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    回复@Tracy_Yoga: 据说是印度古老、传统的王瑜伽,有点像最早流行的惠兰瑜伽。是林老师针对教培班的课,没什么强度,适合很累的时候练~_~ 周一二四晚七点半,人很多需要提前约 //@Tracy_Yoga: 阴瑜伽吧,哪天也感受下
    上了蝉舟大牛林晓海75分钟王瑜伽。动作简单强度超小,重点强调量力而为,其次才是感受呼吸、感受伸展,也许这是王瑜伽提倡腹式呼吸却不会受伤的原因吧!感到很静,感到呼吸细微得快要消失掉了,感到血液在血管内缓缓汩汩流动,感到身体沉沉陷在地上……超级舒服的课,适合忙碌一天疲惫不堪的状态下练习
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    今晚很开心,不愿散场但总要散场,但是散场太晚,好困。演绎下@神人Wdy 的话:在对的时间遇到一群对的人,无论做什么事,都是对的@cc可可甜心
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