- 【剩菜加热需注意】①鱼类：加热四五分钟就好，长时间加热，鱼中所含的全价蛋白，鱼脂和维生素等营养素就会失去营养价值。②肉类：加热时请加点醋。③海鲜类：加热时应加点佐料，如加一些酒，葱，姜等作料，不仅可以提鲜，而且还具有一定的杀菌作用。④淀粉类：请4小时内吃完。|源自网络
- 【DIY星空玻璃瓶】超级漂亮，很有感觉的哦~洗干净瓶子，用刷子蘸点发光颜料，点在瓶子内侧，点的越密，你的“星空”就越繁星密布哦~喜欢的同学快快学起来吧~【微信关注：mmbaik，教你女生必须懂的知识】
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- 【如何治疗失眠】①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩失败后的作法-如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，起床做一些最不烦心的活动
- 【心理治愈系电影】1、缺乏学习动力时看《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；2、对爱失望时看《偷天情缘》、《初恋50次 》；3、自卑失落时看《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；4、失败或绝望时看《铁权男人》、《迫在眉梢》5、厌倦生活时看《在世界的转角遇见爱》、《搏击俱乐部》
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- 【餐后甩脂食物】1.吃得太油腻：来杯芹菜汁；2.火锅过后：喝瓶酸奶；3.烧烤之后：吃根香蕉；4.吃完方便面：吃个水果；5.正餐过后：喝杯大麦茶；6.吃蟹：饮生姜红糖水。【微信关注：xuexik，免费获得《女生缓解痛经小妙招》完整教程】
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- 【关于牛奶神奇功效】①牛奶 面粉=优质面膜;②食盐 牛奶=告别皮屑;③燕麦 牛奶=去掉斑点;④冰牛奶 碎豆腐=晒后修复;⑤酸牛奶 奶油=告别皱纹;⑥鲜牛奶 橄榄油=增加皮肤弹性;⑦香蕉 牛奶=皮肤清爽滑润;⑧牛奶 草莓=告别干燥肌肤;⑨酸奶 蜂蜜 柠檬=健肤;⑩酸奶 杏仁粉=治粉刺;11牛奶 醋=消除眼皮浮肿(转)展开全文
- 【带饭族如何吃得健康】①可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。②要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟就好，以防第二天微波加热时进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的，如牛肉、鸡肉等。③烹饪之后，晾凉后立刻加盖，放在4℃冰箱中保存。④食用前要充分加热。
- 【学习时的最佳音乐】学习太枯燥看书静不下心让这些美好的音乐陪伴着你吧，把学习变成一件有趣的美好的事。【微信关注：xdaban，免费获得《MM化妆技巧》完整教程】
- 【放盐的讲究】1.用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维他命的损失，应炒过菜后再放盐；2.用花生油做菜，应先放盐炸锅，减少黄曲霉菌毒素；3.用荤油做菜，可先放一半盐，去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半；4.做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。（转）
