kaoruCIEL
查看新浪微博主页kaoruCIEL
@嘻嘻哈哈的Ada //@掌柜家的M豆: 转发微博 【小伙伴们PLANK该升级了】你还在做平板支撑吗?如果你已经可以撑过1分钟,就该考虑提升强度了。下面是最基础的6个动作,对腹肌的刺激更强,通过肌肉的收缩,帮助燃烧更多的卡路里。每个动作30秒,做一组,男女适用! 🔗 网页链接 转发 1358评论 133 原微博 kaoruCIEL
@我是魏小咪魏阿姨 @嘻嘻哈哈的Ada //@叉叉独立音乐: //@趣闻instagram: 爱美的小伙伴们走起get√ 【全球最强悍的7个腹肌撕裂动作】拥有腹肌的男人不仅最具男人味,而且能够给女伴带来前所未有的安全感。以下七个动作女人练能减掉游泳圈练出马甲线“川”字腹肌,而男人能减掉大肚腩练出人鱼线“王”字腹肌。每个动作1分钟,休息30秒,每周3-4次。生命在于运动,运动改变生活,爱美的小伙伴们走起get√ 展开全文转发 13480评论 1235 原微博 kaoruCIEL
@TOP龍澈秀桁 @我是魏小咪魏阿姨 @嘻嘻哈哈的Ada //@Cielmoy401丨AIR: 整理了下前几天发的【你们和最好的朋友都是怎么认识的】评论。我一直认为好的友情比爱情更要温暖甜蜜,当初不经意的相遇,成就数年的相依相伴,一起欢笑一起犯蠢一起长大,见证了彼此全部的黑历史,却也是彼此最美好的回忆。借用评论里网友的话:最美好的年纪遇见最交心的人,绝交又和好,打碎又重拼。 转发 28438评论 11531 原微博 kaoruCIEL
@嘻嘻哈哈的Ada //@严肃认真立志减肥_yasu盲目gal: //@咦薄哮丝底杂菜: 看起来很有用//@金得胀: 夏天存//@新浪房产: 【下班分享】晚上运动起来。 【P90X上最火的腹肌撕裂者-“啤酒肚”破碎机】专业教练指导你精准动作,对腹部肌肉强烈刺激,有一种将“一团肉”强势撕裂的感觉。每个动作25次,间歇60秒,重复3遍。整个过程持续15分钟,每周3次,30天你会发现腹部肌肉开始平坦,紧致!扫平“啤酒肚”,come on!(转自网络) 转发 1427评论 175 原微博 kaoruCIEL
深深的爱意@TOP龍澈秀桁 @嘻嘻哈哈的Ada //@叉叉独立音乐: 故事最终结局是:哥哥低头查找哪里有线,弟弟忽然来了一句上海话:侬寻西阿! //@月葬666: 第一题肯定是:本文的中心思想是?请用一个字概括:钙!//@宝井伶--theoriginoflove: OMG。。 原微博 kaoruCIEL
@嘻嘻哈哈的Ada 胖死你//@SOUP666: 马克 //@WongkiiiNYA: 马 //@夏实-欧美圈住人: 马克 //@布布拉拉呀拉: mark?//@胃疼不止囧师太: M//@莲蓉球: 在我饿成狗的时候mark//@不识你我_是箱子: (¯﹃¯)果断……//@人生loser岫大卷: 已收藏 展开全文原微博 kaoruCIEL
@嘻嘻哈哈的Ada @TOP龍澈秀桁 //@hideken: 坚持! //@X_X-镹羽-放假回家胖成球: //@方赖来还是vi懒懒: 对啊。。坚持了1000个人,成功了一个,剩下999个没天赋的都被这种心灵鸡汤害惨,还是早点放弃不切实际的梦想过正经日子。。//@精彩电影: 满满正能量! 展开全文原微博 kaoruCIEL
@嘻嘻哈哈的Ada @TOP龍澈秀桁 //@西米子子子子子子: 对的,自勉 原微博 牛油果果果
//@月葬666: @Freeman_shen86 //@WhyOceans: @彼此吉他: 社会主义的暴行。////@纪尘-大理远方青旅: //@纪录片-李斌: 中文字幕在这里🔗 网页链接 脱光衣服,面朝木门,预备,放下指挥棒,手枪射击嘭嘭嘭,尸体运走,冲洗血迹,装弹准备下一轮行刑。这是在卢比扬卡的地下室的日常一幕。契卡,即全俄肃反委员会,成立于1917年,列宁给缔造者捷尔任斯基的指示“用非常手段同一切反革命分子作斗争的机构”。电影【契卡】全片在线🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博 kaoruCIEL
//@花露水女神一呼导: ibara//@LE-CIEL中国: 难道是天神降临下来沉醉在恶作剧之中? 直到全部臣服为止 就算沾满荆棘上的这滩血干涸 也要怀着对你的思念心情 //@sakura黑猫: #总有那么一句词让我想起L'Arc# @LE-CIEL中国 #L039;Arc~en~Ciel#:いばらの涙 🔗 网页链接 (分享自 @虾米音乐)天が舞い降りて悪戯に楽しむのか?全てが平伏すまで,荊にまみれたこの血が枯れ果てても,貴方への心を抱いて![思い出の曲になった] 转发 13评论 0 原微博