- 整理著兩個禮拜後要出發的登山之旅, 好怕帶太多又怕帶不夠, 不想搭配的太醜但是好像怎樣穿都好醜, 唉呀唉呀!這裡有沒有爬上EBC的好漢 能不能給我一點意見呢?!
- 真的不是去玩水。只是又努力運動了 這幾天都做10分鐘HIIT 再做15分鐘自己的細身操 最後再拉筋放鬆.....就汗成這樣子了! 每次只要看見新的運動教學影片 就會忍不住學起來! 會不會把你們都逼的太緊啦?(笑) 影片連接貼在下面的留言裡喔!
- Bikini time!!!!! 爲什麼我是在攝影棚裡的小水池, 而不是漂亮的游泳池! 突然整顆心都想度假啦~啦~啦~啦~
- Brunch time! 自己做三明治 吃起來最好吃又最健康 吃飽飯準備準備我們4:30 新光三越南西店見面囉^__^
- 喂!喂!喂! 秘書長今天下班囉! 你聽見了沒?! 我在#愛上兩個我。天驥廣告
- 有時候你會不明白自己, 爲什麼這麼喜歡? 在看到隨手被拍下的照片, 笑的那麼燦爛、 做的那樣專心! 才知道原來運動中的自己, 真的是那樣的開心! 我在#puma night cat
- 再一個小時 準時10:00 台視頻道「愛上兩個我」 我們上班族look見!!
- 這是我跟@林又立 第一次 一起參加15公里越野路跑的照片, 今天在我生日的這一天 她要在約旦挑戰250公里 七天六夜的賽程 請大家爲她加油 因為很快的我就會驕傲的 跟大家說「什麼?你跑幾公里」! 我朋友可是跑了250喔!哇哈哈 也請大家一起愛上跑步吧!
- 我們今天一起去士林科教館看了長毛象 一看馬上幼稚的不得了,館內還有零下4度C的冰原體驗區,歡迎大家小手牽大手 一起來冷冷的感受一下!P.S我旁邊那位很可愛的除了大象是安思瑋@史派蘿ANN-女人軍團
- 每每看秀都讓我更想走秀……今晚葉珈伶老師的秀,在古典寧靜的孔廟搭配現場的弦樂 ,顛覆傳統的時尚讓我很享受
- 跟大家分享我今日運動的最愛pose "mountain cliamber"可以搭配自己的呼吸用撐地的plank姿勢開始,單腳內縮至胸口,可以直線或斜側內縮!不只可以結實腹部,臀部,雙腿和手臂肌肉,對付最難瘦的腰內肉也綽綽有餘!一起來試試吧!一次要堅持20秒以上休息10秒,再做3組循環以上才有效果喔!加油!展开全文
- PMAM 今天首映記者會囉!7.20起起起每週六23:30請鎖定中天綜合台PMAM
- 我們今天一起上康熙宣傳新戲“PMAM"!! 7月17日起每週一至週五中午12:00在樂視網,7月20日起每週六晚間23:30在中天頻道請大家一定要支持“PMAM”好嗎?
- 有沒有哪位網友可以告訴我?為什麼可以有人在百度百科上面捏造我受淫照事件波及事業這種鬼話?難道網路世界就是想說什麼是什麼嗎?還是當了藝人就可以不被當人,隨便合成幾張照片就可以這般的傷害人!
- 明天要做NARS的指甲油記者會,我們今天就來做準備,準備準備畫上好久不曾畫上的美美彩繪^___^好不好看呀?!
- 昨天還是冷冷的首爾;今天已在暖暖的墾丁;昨天還是歐尼在渡假;今天扮成阿花來上班>__<唉!你們工作有元氣嗎?
- 獨立久了,有時會讓自己太過自閉 Halo! Taipei 渡假結束!!
- 穿褲襪的季節!如果一整天都沒勾破它,就覺得自己也太厲害了吧!所以是的^__^我今天很厲害!