重庆禅悦瑜伽
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做了一段时间瑜伽教练，忽然明白瑜伽士之所以成就为瑜伽师，就是通过各种智慧的运用和练习，才达到了自己想要的成果。单一的肢体练习，不过是学会了动物般的模仿，基本等同于退化之路。因此，古典瑜伽学科把瑜伽称作为：知觉运动走向觉知（智慧）的修习。果然是教学相长。 【禅悦瑜友心得】做了一段时间瑜伽教练，忽然明白瑜伽士之所以成就为瑜伽师，就是通过各种智慧的运用和练习，才达到了自己想要的成果。单一的肢体练习，不过是学会了动物般的模仿，基本等同于退化之路。因此，古典瑜伽学科把瑜伽称作为：知觉运动走向觉知（智慧）的修习。果然是教学相长。 转发 7评论 2 原微博 重庆禅悦瑜伽
传统农历就建议我们，在新月时播种，在满月时栽种，因为新月时扎根力量最强，满月时则开花力量最强。 练习瑜伽一段时间后，会让我们更加适应自然循环，而观察月之盈亏则是体认与尊敬自然律动的一种方式。如此一来，我们就能与大自然更和谐共处。 传统农历就建议我们，在新月时播种，在满月时栽种，因为新月时扎根力量最强，满月时则开花力量最强。 练习瑜伽一段时间后，会让我们更加适应自然循环，而观察月之盈亏则是体认与尊敬自然律动的一种方式。如此一来，我们就能与大自然更和谐共处。 转发 1评论 0 原微博 重庆禅悦瑜伽
#禅悦高级私教课程#冥想课程，老师用当天课程最长的时间讲解自我认知，我们在自我认知保护下集中注意力去感受。所有的修行是从静坐站起来后才开始的事情：）@司语YOGA @冷青玙 @粉小狐狸 @小婧91 原微博