- 【育儿小贴士】平衡膳食的“精髓”在于,各种营养素摄入的量符合标准,食物摄入的种类足够丰富。只要我们每天在给宝宝提供食物的时候,将谷物、肉类、水果、蔬菜、其他等每大类食物的提供设定为一个周期,如3天、5天、7天或者10天,在所设定周期内每类食物滚动着为宝宝提供,宝宝就能获得平衡膳食了。展开全文
- 【2——3岁的音乐启蒙教育】2岁多的宝宝对事物的理解模仿能力也更强了,这时就可以引导宝宝随着音乐来唱歌和表演了。教宝宝唱儿歌。妈妈先把简单的儿歌反复唱给宝宝听,并引导他一起唱。宝宝开始可能只会唱最后一个音,慢慢地会唱开头和结尾经常重复的那一句歌词,最后才能把整首歌都学会。 查看全文>>展开全文
- 【须知】怀孕初期和怀孕晚期是应该禁止夫妻进行性生活的,尤其是在妊娠晚期,子宫变得格外敏感,外界的任何刺激都可能会诱发宫缩,精液中含有一种前列腺素,有可能会导致子宫收缩。如果在性生活中过猛或使孕妇的腹部受到挤压的话都会导致胎膜发生破裂。查看全文>>
- 【有效缓解妊娠纹的食物】1、西红柿(推荐菜谱:番茄汁);2、西兰花(推荐菜谱:炒西兰花);3、猕猴桃(推荐菜谱:猕猴桃酸奶);4、三文鱼(推荐菜谱:烤三文鱼);5、猪蹄(推荐菜谱:猪蹄粥);6、海带(推荐菜谱:松仁海带);7、黄豆(推荐菜谱:黄豆排骨汤)。查看全文>>
- 【不宜过早给宝贝吃的水果】水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适合作为宝宝辅食的。不过,一些容易引起过敏的水果,最好都不要给宝宝吃。像芒果、菠萝,以及如水蜜桃、猕猴桃等带毛的水果和容易刺激宝宝肠胃的柑橘,不宜过早给宝宝尝鲜哈。查看全文>>
