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有否忆唐
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有否忆唐
11 years ago
#健身打卡#
4.16,热身5分钟;变速跑60分钟,8.5km;斜板仰卧起坐12×4;杠铃卧推10×4;坐姿屈臂夹胸10×4;全身拉伸10分钟。了解未来的最好办法就是去创造它。
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