- 今日宜知足为幸:当你追逐幸运的同时,通往不幸的门被打开了。真正的幸运是知足。 ——宗萨钦哲仁波切-发自@活法儿
- 今日宜音乐伴运动:音乐可以缓解人对疲劳的感知力,能让运动更持久,真正达到身心放松的目的。一项调查显示:在同样运动30分钟的情况下,运动时不听音乐会比听音乐产生更强烈的疲劳感。-发自@活法儿
- 今日宜仰望星空:从柴米油盐,风尚潮流的现实中抬起头,仰望一下星空,让心广阔安宁。晴朗的夜晚,是观测星空的最好时机。可以去天文馆 ,或者用普通的望远镜就能看到当年伽利略发现的木星的卫星和其它的行星。-发自@活法儿
- 我们一直以为快乐是要得到一些新的东西,或者做一些不一样的事情,然而快乐就在我们心中,降伏了烦恼,才能得到快乐;一个心中充满烦恼的人,就算躺在一张柔软舒适的床上,身边都是软软的垫子,还有人帮他按摩,他也不会快乐。内心不平静,所有想要快乐的想法都会被摧毁掉。大宝法王噶玛巴开示
- 一个感恩的人通常欢喜满足,一个不感恩的人,经常生活在欠缺、不满足的心态中。知道感恩的人会觉得自己真的很幸运,变得很快乐。所以感恩的心对于自己是有很大利益的。
- 今日宜起居有时:《云笈七签》曰:“春正、二月,宜夜卧早起,三月宜早卧早起”。起居有时:在日出后半小时内起床,不超过23点入睡。-发自@活法儿
- 今日宜观雨中天色:《田家五行》:“谚云:病人怕肚胀,雨落怕天亮。言久雨正当昏黑,忽自明亮,则是雨侯也。”古人观雨认为,当大雨酣畅淋漓,天地正是一片昏黑无休无止的时候,天色忽然转而明亮一阵,则是继续下雨的征兆。倘若今天的雨也是昏黑一片,就留心观察。-发自@活法儿
