- 【长跑小贴士：马拉松跑者不可忽略5件小事】备战比赛的最后阶段应完成一次模拟赛，35-38公里以上，去预计自己的比赛步速及体能状况。最后两周应逐渐减量训练，保持良好的状态，以一个轻松的心情去迎接比赛。马拉松小贴士见：长微博，大家说说还有哪些要注意的。天气热了，跑起来和肉肉说88！
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