#谷谿谈吃# [臭豆腐炒鸡蛋]：鸡蛋四个，打成蛋液；臭豆腐两块，压粹，拌人蛋液，加青红椒碎、香菜，搅拌均匀，平锅加油烧热，加入拌好的蛋液，煎熟即可。视个人喜好，还可加入海鲜等。 真的一一香 我在:🔗 网页链接
#谷谿谈吃# [糙米饭]五指山“候鸟“来自五湖四海，共同目的是保健。提倡吃糙米饭，说是能治疗便秘、降低血糖。糙米是只剝去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“，又称“活米“（浸泡水中一星期内出芽）或“发芽米“，富含维他命、矿物质、膳食纤维。口感粗，质地紧密，需长时间煮。
